保持思考、等待、斋戒

近日生活杂谈（上篇）｜202604-08 月度记录

2026-09-13T06:53:00.000Z

说来惭愧，向来自诩“喜欢记录和思考”的我，最近几个月除了写日记和手帐，倒也没做什么记录。

7月中旬的那几周，我在忙着搬家。

在番禺广场生活的三年时光，最后都被我打包成一个个箱子。一些零碎的杂物，还有习以为常的日常，也在重新整理和告别。

而当最后一个箱子在新的空间里再次被拆开，杂物重新找到摆放的位置，新的生活似乎也就这样开始了。

在搬家之后呢，我又陷入一段非常忙碌的加班时期。

这篇月度复盘的文章，我其实从七月底就开始写了，没想到一直写到了九月 qaq！这段时间，每天都有各种事情挤压着我的思考时间。这篇复盘的文章也就随着这样的节奏，越写越长、越写越久…

因为内容实在太长了，在发布之前决定拆分成上、下两篇文章。

上篇是 4-6 月的记录，每个月会有一些主线，总体是按照时间线来写，偏向于流水账，希望你们不会觉得无聊 hhhhh

四月：深陷 Agent Bad Case 黑洞的焦虑中

三月我转到了公司内的 AI 组。

说实话，一开始我对 AI 抱有很大的热情，三月的时候也发了视频跟大家分享了转 AI 的经历。

但随着，我接触越来越多 AI 相关的工作，并且在生产上尝试用 AI 去代替之前的开发流程，我开始意识到一些让我感到很无力的事。

当然这种无力感，也跟我使用的场景有关，或许在非 AI 公司都有这种的通病吧～

1️⃣AI 产出的代码、文档的量太大了，人根本 review 不过来

我发现我周围出现一种很荒谬的情况：系统里的代码越来越多，但真正理解这些代码、系统设计的人越来越少。

很多人用 vibe coding 的代码，直接提交到生产，基本不 review 代码，也不怎么遵守最小改动，经常出现一个巨大的 PR。

你可能会说，不需要人工 review 也可以，让各种 AI 互相 review，或者是建立完善的测试机制，让 AI 生成代码之后自己走一遍测试。

这些机制在理论上可行的，但是在生产环境中，在非常复杂且庞大的系统中，这是漏洞百出且非常危险的操作。因为一旦 AI 的代码有 bug，会陷入非常被动的局面。没有人能快速定位和修复，只能眼巴巴地跟 AI 描述问题，让 AI 自己去修。

由于这种”认知负担“，从 3 月多，我开始做各种 AI Agent 的 workflow 之后，我内心逐渐变得非常排斥。

一方面，严格的生产环境对于错误的容许度本身就很低；另一方面，AI 抽卡的不确定性，必然会产生一定风险。

我的责任心和安全感让我对于 AI 产生的一大坨东西，感到非常不安和焦虑。我每天会花大量的时间去 review AI 产出东西，尽管有些 AI 写的文档和代码还算可以，但我内心仍然需要“我去确认一下”，才能有掌控感和安全感，否则我就觉得，一切都在慢慢失控。

或许对于非 AI 公司来说，最好的方式还是让员工把 AI 当作辅助工具，而不是把一整段长的工作流程完全交给它。

2️⃣用 AI 搭建的系统看起来有 90 分，而剩下 10 分是个深不见底的窟窿

不可否认，AI 做 side project 是极好的，它在极短的时间就能从零搭建一套系统，当你想到了某个 idea，就能用 AI 快速实现；对于轻量的系统来说，AI 交付的质量也不错。

但面对一个复杂、体量大、历史包袱重的系统，AI 产出的东西，只能粗略地看。一旦深入里面的细节，就会发现里面充满了各种 Bad Case。

这些 Bad Case 单独拿出来看，其实问题都不大。比如说一些边界条件、特殊场景的处理等等。

但这些问题组合在一起，就变成了一个深不见底的窟窿。你修完一个问题之后，可能又会冒出来另外几个新的问题。

AI 始终给我一种错觉：它搭的系统已经完成了 90%，再稍微补一补就能上线了。但真正进入生产环境之后，我才发现，AI 给出的 90 分，是远远不达标的。那剩下的 10分可能要花掉远超 90% 的时间。

于是，整个四月，我几乎都深陷在 Agent 的 Bad Case 黑洞中，感到无聊且疲惫。

不仅如此，我还隐隐地感到焦虑。因为就算给 AI 规则写的再详细、再严谨，它还是有可能会犯错。有时候把规则写得清清楚楚，它遵守了九十九次，却可能在第一百次突然偏离。你很难判断，这是 prompt 还不够严谨，还是上下文发生了微妙变化，还是模型有什么变化。

总之，严格的生产流程和 AI 不确定性的产出，这两者一直在拉扯着我，我非常讨厌这种不可控的感觉，也非常消耗我的心力。

所以四月的我，在这个拉扯过程中，逐渐想明白了，我所处的环境，其实更适合把 AI 当作提高效率的工具，我需要把更多的注意力重新放回到解决某些问题或者技术上。

我的生活也因为 AI 有点 Burnout。

在此之前的一段时间里，我非常沉迷于养龙虾，让 AI 去接管我的工作和生活，也非常沉迷于 vibe coding，尽可能地去实现我所有想做的事。

但是最后我发现，AI 带给我的东西，我其实并不喜欢，时间长了甚至是有点抗拒。

比如，月初的时候，我热衷于给自己创造各种AI 分身，把自己蒸馏成了 16 个 agent，研究怎么用 ollama local 开源模型做本地个性化。

虽然这些 agent 为我做了许多工作，节省了许多时间，但到头来，我只是觉得：

“空虚，有些乏了。”

它们接管了我原本对于“某些事情的规划”、“某些命题的思考”、“某些话题的关注”，解放劳动力的同时，也剥夺了我与某些事情建立关系的过程。

原本那些会把我引向陌生方向的岔路，也被 AI 给出的“最优路径”悄悄抹平。

一开始我觉得很爽、很高效，但到了后面，我非常不喜欢这种感觉。

我意识到：我并不只是需要“最优解”。

我也需要通过漫长的琢磨、无用的尝试、失败后的领悟，以及对某个问题持续而笨拙的思考，慢慢地成长，慢慢地找到“自己的答案”。

于是，在三月，我满怀热情地创造了我的 AI 分身，一个月后，我又亲手把它们一一杀死。

五月（上）：香格里拉之行

五一假期去了香格里拉，从普达措森林公园闲游，到虎跳峡惊险徒步，再到最后石卡雪山、松赞林寺之行，有非常多的回忆～

下面是一大堆的图和视频，你们就当是文字版的 vlog 看吧～！

1️⃣ DAY 1：高反警告

4月30号早上6点多，我们坐上了广州直飞香格里拉的飞机。

落地时刚好是中午，我们在民宿放下行李之后，就火速出去觅食了。

香格里拉的第一顿饭，我本想好好品尝当地美食，就选了一家评分比较高的牦牛肉火锅店。

牦牛肉很好吃，老板也很热情，但这顿饭不幸引发了我的高反。

我疏忽了大量的肉类带给肠胃的负担，吃到后面，整个人当场就开始头晕了，只能老实回民宿吸氧 😂

第一天的牦牛肉真的把我给吃伤了，高反起来头疼欲裂，呕吐不止，最后在民宿躺了大半天，靠着吸氧+吃布洛芬+喝可乐+睡觉，这才恢复正常。

这次去香格里拉我也积攒了许多抗高反的经验，会统一写在后面，想了解高反的朋友可以看看～

2️⃣ DAY 2：在普达措公园闲逛的一天

第二天精神恢复啦～但也不敢太造次😛，去了离古城比较近的普达措森林公园

在独克宗古城有景区直通车可以前往，路程大概是 30 分钟，还蛮方便的！

一路上可以看到各种牦牛、小马，除了大巴车有点抖，其他方面都蛮好的～

普达措公园很大，有 3 个徒步站点，可以慢慢逛一整天。

第一段是 2-3 km 的原生态徒步路线，第二段和第三段是步行栈道，没有什么爬升，全程就是慢慢逛、慢慢拍照。

我最喜欢的站点是第一段，被树木、河流、草地包围的感觉很治愈，走在这里好像忘记了所有的烦恼，只想好好欣赏、感受周围的一切。

站点和站点之间有观光车，沿途可以看到很多动物在草甸上吃草、晒太阳。

牦牛身上挂的铃铛叮叮当当的响，莫名很好听～（就是牛屎有点臭💩

有个路人撒了几颗瓜子在路上，有幸看到了小松鼠嗑瓜子的画面，真的萌死了！

唯一美中不足的是，五一一开始的几天都在下雨，没带雨衣的我，走到后面感觉有点冷 🥶（低估了徒步时下雨的威力，确实容易失温）

我们从早上 10 点左右一直走到下午 5 点，中间在休息站吃了些零食，没有什么爬升，体力消耗就感觉还好，也没有再出现高反了。

晚上回去的时候，感觉徒步没过瘾，临时约了第二天去虎跳峡的车，晚上 9 点多就老实睡觉去了。

3️⃣ DAY 3：惊心动魄的虎跳峡徒步

去虎跳峡的那天很幸运，天气比前两天好了很多 😁

早上 6 点多从独克宗古城开始出发，在车上本来还挺困的，过了几个隧道之后，突然看到了虎跳峡的对面是玉龙雪山，雪山的冲击力真的太强了，整个人瞬间就精神了。

不管是在虎跳峡的山脚还是在半山腰，每当我抬头看玉龙雪山，都能感到非常强的压迫感。

玉龙十三峰好像是雪山守卫，当我在看它们的时候，我非常强烈的感到自己被雪山凝视，整个人都不由自主地定住了。

8 点多从茶马客栈开始徒步，全程 10 公里左右，以平路和下坡为主。

虎跳峡大部分路段都挺安全的，90% 的路差不多 2-3 个人宽，就像下面视频里的这段。

虎跳峡的前半路段是精华段，风景真的很绝。

绝美地貌、随处可见的悬崖、山脚的金沙江、对面的玉龙雪山，由这些风景组合在一起的虎跳峡，真的让人惊叹。每走一会，我就不由自主地想停下来欣赏一下 😂

路上还遇到了山羊抢食 ⚠️

有路人在一旁休息的时候，想吃点饼干。没想到几只大山羊飞奔过来，直接站立地扑在人身上，开始抢夺饼干。得逞之后，又迅速吸引来了一大群山羊开始抢食！

我作为一个刚好路过的人，一瞬间被山羊挡住了去路，真的是吓死😦 我好害怕它们开始打架误伤到我，那些成年山羊力气超大！

以下是一些哇哇大叫的现场画面 ⬇️（建议调低音量哈 😅）

当然虎跳峡的山羊也有可爱的，遇到了几只萌萌的小羊羔，超软超好 rua～

出发之前，我看到小红书的攻略说，“虎跳峡走前段足够了，到瀑布就可以折返”。

我当时没听劝，想着来都来了，还是走了全程，但事后非常后悔！

中段瀑布附近，有 1-2 个地方感觉很惊险，落脚点很窄，并且有一些爬升的地方有水，感觉有点滑，旁边就是悬崖！

具体可以看下面的视频，碰巧录了一段，但这段还不是最惊险的。

我满脑子都是“死脚快走啊！快离开这里！”，眼睛死死盯着地面，一点都不敢分心看旁边。

后半部分的土路就没什么风景了，并且全程下坡非常费腿、费膝盖，走到后面有点痛不欲生了……只想赶紧走完…

我们从早上 9 点左右开始爬，下午 2 点多到了张老师客栈（终点）。到达的时候，我有点暴汗过多，整个人很虚 😂 下午回民宿之后直接累倒下了。

4️⃣ DAY 4：松赞林寺

第四天原本计划去梅里雪山，但由于五一的天气不好，看到日照金山、月照银山的概率都非常小，再加上前一天在虎跳峡走废了双腿，最后我们决定放弃折腾，第四天就在民宿躺尸，下午去松赞林寺附近随便逛逛。

民宿的保洁阿姨养了一只小羊，阿姨每天早上来清洁的时候，就把羊拴在院子里。我每天出门都会被它萌到 ☺️

午觉之后出发去松赞林寺附近。我们没选择坐景区的车，而是慢慢从景区入口往里走，沿着湖边一路晃悠过去。

天气依然算不上好，云层很厚，阳光也是时有时无，但反而让整个松赞林寺多了一点很安静的感觉。

远远看过去，寺庙依山而建，一层一层铺在山坡上，金色的屋顶在阴天里还是很显眼。湖面偶尔能倒映出寺庙和山的轮廓，但风一吹，倒影又很快散了。

走到近处之后，才发现松赞林寺比远看时大得多，一路都是台阶，爬了十分钟左右到了主殿附近。

我个人对藏传佛教并不感冒，内心还是比较喜欢佛教里面慈眉善目的神。

藏传佛教的神像通常色彩浓烈，神态也更加威严，尤其是一些面目狰狞的护法神，我虽然知道背后都有各自的宗教寓意，但纯粹从一个游客的审美来说，多少还是有点欣赏不来。

所以，比起拜佛，我更喜欢在外面欣赏寺庙本身的建筑，以及这里随处可见的乌鸦。

松赞林寺的建筑很有层次，白墙、红墙和金顶的搭配看起来赏心悦目，线条也有一种对称的美感，看上去极其舒适。

傍晚回到独克宗古城闲逛。

比起大理和丽江，独克宗古城的夜晚显得有些无趣。

一方面是真的没什么特别值得吃的东西，千篇一律的牦牛肉火锅和烧烤，炒家常菜的店很少。

另一方面是古城比较小，还有很多都是上坡下坡的石板路，走快了还有点喘气 😂 晚上散步感觉有点无处可去的样子。

倒是有几家买手店不错的，有许多尼泊尔那边的商品。以后有机会我也想去尼泊尔玩玩。

5️⃣ DAY 5：石卡雪山

第五天的石卡雪山真是让我最惊喜的一个地方。

小红书上提到它的帖子并不多，原本我以为只是很小的一个雪山观景台，但去了之后发现可玩性超出预期，还弥补了我没看到雪山的小遗憾。

石卡雪山的交通很方便，从古城打车，大概二十分钟的车程。而且这段路特别美！能同时看到雪山、村落、草原、牛羊，真的不输给普达措的景区观光路线。

路上经过纳帕海草原的时候，大片草原一直延伸到远处的雪山，路边时不时能看到成群的牛羊，零零散散的藏式民居夹在中间，行驶在路上真的很治愈 💓

P.S. 我在这里的司机也都很不错，开车很稳，比广州的滴滴司机好多了（拉踩一下）。路过帕纳海的时候，司机还特意开慢了些，等我拍照 🫰

进到石卡雪山景区之后，我才发现它也完全不是我想象中的“坐个缆车上去看一眼雪山就结束”。

缆车有两段，中段是一个巨大的大草地平台，最上面是雪山的山顶。坐在缆车上，往外面看，景色超级好看。

一开始，我们看到的山坡还是绿色的。到了第二段，树上几乎全都挂满了雪，白花花的一片又带有一点深绿色；

缆车继续往上走，树越来越少，景色也一点点变得更“硬”。山上完全看不到植被了，只剩下光秃秃的岩石和积雪。黑灰色的山体从雪里露出来，和厚厚的积雪交错在一起，非常有冲击力。

满眼的雪景看得我们俩福建人和广东人全程都在“哇哇哇哇”地兴奋大叫 😯😯😯

我们先坐缆车去了雪山顶。

让我对这里产生好感的第一点是，山顶的护栏并没有把游客的活动范围限制得很死。游客不会只被圈在栈道里面，可以随意去雪地上玩和拍照。

我看到很多人在堆雪人、打雪仗，还有人在搭冰屋。整体的氛围就很欢乐。有一种人和人之间在传递快乐的感觉，不只是欣赏风景。

山顶上的风景也很不错，视野非常开阔，四周都是连绵的山峰，近处是大片积雪和裸露出来的岩石。

远处能俯瞰地势低的香格里拉古城，以及古城对面一整排连绵的雪山。

不过，石卡雪山确实是一个比较小的景点。沿着栈道完整走一圈，大概 1 小时左右，走走停停加上拍照，2 小时完全足够了。

原本还有一条徒步路线，可以从山顶走到半山腰。但是由于大雪把栈道都覆盖了，出于安全考虑，徒步路线暂时关闭了。

我俩本想在山顶上多玩会雪，毕竟南方人几年见一次雪，真的很舍不得下去 😂

但山顶的天气真的瞬息万变，在几分钟内突然变得风雨交加。巨大的风吹的我头有点痛，全身也感觉很冷，不得不提早坐索道下去了。

从山顶下来之后，我们又在半山腰的草地上逛了逛。

中段就是一个大草地，有很多牦牛和牧民的房子，大概 20 分钟就逛完了。

在这里可以看到上面的雪山，仍然给我一种惊艳的感觉（大概是真的太久没见过雪山了，太喜欢了）。

在石卡雪山很轻松地逛了一下午，大概从 2 点多到 5 点，就心满意足地回古城吃饭去了。

或许看到这里，你们会理解我为什么这么喜欢石卡雪山了吧。交通方便 + 风景丰富 + 可玩性高 + 一点都不累腿，这些综合原因让我觉得它“夯爆了”！

香格里拉之行到这里就结束啦～尽管天公不作美，但还是玩的很开心！

6️⃣ 最后记录一些关于高反的小 Tips

其实在出发之前我有点担忧，因为几年前我第一次去高原，整个人高反得非常难受，头晕呕吐四肢无力，意识也有点模糊。

所以这次去香格里拉，我做足了高反功课，后面在石卡雪山上玩也没啥问题了 💪

这里跟大家简单分享一下，我的抗高反心得！

Tip1: 不要吃太饱，尤其不要吃太多肉类，如果消化负担重，容易引发高反 ⚠️⚠️⚠️

我在香格里拉唯一一次高反，就是第一天吃了牦牛肉火锅。事后我在小红书上搜，确实也有很多人吃牦牛肉火锅之后高反了。

香格里拉这边的牦牛肉跟不要钱一样，每家火锅都是一大叠的肉。我本着不想浪费的心态就硬吃，结果吃着吃着，头就开始晕了。

感觉到不对之后，我就立马回民宿躺下吸氧。后面还呕吐了，导致我那几天看到牦牛肉就有点恶心 😆

总之，如果你像我一样容易高反，那一定要注意一下饮食，最好清淡一些，不要吃得太饱，不要吃太多难消化的食物。

Tip2: 呼吸方式很重要

之前我学游泳的时候，第一节课就是学习怎么用“嘴”快速地吸气、换气。

没想到这个呼吸方法，在高原上也帮助到我很多。尤其是在高原上徒步，保持这种高效的呼吸方式会轻松很多。

具体的方法就是，吸气的时候，把嘴张开，快速、深深地吸一大口气，会不自觉发出“呃”的声音，然后再慢慢地从鼻子吐气出去。

Tip3: 如果出现了高反症状，该怎么自救

如果只是轻微的感到头晕、呼吸不畅，可以喝可乐、吃糖果（葡萄糖口服液），或者猛吸一口氧气，都可以得到很有效的缓解。

如果有点难受，没办法正常活动了，就找一个可以吸氧的地方躺下休息，民宿最好也是带制氧机的这种。头痛睡不着的情况，可以吃布洛芬。

如果你在户外感到难受，没有地方躺下。我的办法是：找地方坐下，狂喝可乐，持续吸氧气瓶吸十几分钟。如果有缓解的话，就继续活动。如果这样还是不行，那还是早点回民宿躺吧～

顺便提一下，在高原地区一定要做好防晒！尤其是在雪山上，紫外线从四面八方来，一定要带上：太阳眼镜、防晒霜、帽子（防晒秃）。

我因为防晒做的不足，从雪山下来之后，整个人都晒伤了，脸疯狂掉皮，嘴巴像是刚做了丰唇，头皮也晒伤了。缓了一个月才恢复正常 😂😂😂

五月（下）：出现了新的转机

五月初从香格里拉回来之后，我仍然内耗地做着 AI 相关的工作。

除了不喜欢工作内容本身之外，周围同事对于 AI 不同的立场，也让我觉得不太舒服 ⬇️

如图所说。

五月我在做“AI 提效”相关的事情，简单说就是建立一套 Agent workflow 去做某些流程相对固定的工作。

在推动的过程中，我发现有一部分的同事会认为我做的事情和他是对立的。

对于 leader 和业务线的 owner 来说，如果能更高效地进行迭代，那肯定是很好的。但是对于他们底下的普通开发来说，如果把 1-2 周的工作压缩成 2-3 天，开发节奏更快了，那工作量必然会大许多，上线的压力也会更大。

多方对于 AI 工具的立场不同，就导致了我对 AI 相关的工作愈发感到拉扯。想要逃离现状的心情到了顶峰。

幸运地是，五月底给了我一个转变的机会！

当时我碰巧听到消息：缺人去做”交易询价“相关的业务。

这个消息让我激动坏了，火速给我 leader 打了电话，告诉他我想去做业务，不想再搞 Agent 了。

我 leader 当时感到非常意外，在他的视角来看，AI 是现在发展最好的方向，我做的 Agent 效果也很好，周围的一切反馈都很好… 没想到我如此煎熬 hhhhhhh

他游说了我大半天，但本人去意已决 hhhh，看到 Agent 已经 PTSD，真的不想再多搞一天 (┛`д´)┛

于是在五月的 30 号，我愉快的去了交易业务线，和 AI Agent Say Goodbye~

HAPPY! ᕕ ( ᐛ ) ᕗ

六月：最好朋友的婚礼、新的工作内容、治愈的日常

六月初回了一趟福建，因为在六月六号星期六，我最好的朋友米米结婚啦！Po 一张梦幻的舞台布置～

我发现我们这代人的婚礼，“主体性”正在变得越来越强。不再有婚闹、双方父母致辞、父亲把女儿交给新郎，这类带有明显父权色彩、甚至隐含着“家庭关系交接”意味的环节。

婚礼开始更像是两个人自己的仪式。

大家不再那么执着于“传统婚礼本来就应该这样”，不再只是向长辈和亲友宣布一段关系，而越来越像是两个人借由这一天，公开表达自己如何理解爱情、婚姻和共同生活。

由于我最好的朋友办婚礼，那几天我一直被各种朋友问到：“你啥时候办？”

说实话，我暂时不想办。因为我还没找到，我自己要办婚礼的理由。在我的视角来说，我们办了“订婚宴”，就已经完成了官宣的使命。在办一场大型的婚礼，好像没有那个必要性。

在福建老家的那一周，我刚好和 AI 业务做完了切割，开始做“交易询价”的事。

我一边熟悉新的技术和业务，一边在家吃吃喝喝。工作上那些持续了很久的内耗，好像也跟着停了下来。没有那么多需要反复拉扯的事情，整个人的思绪安静了很多，感受到了久违的平静和快乐。

晚上下班之后，和家人在废弃铁路上散步。

路过高明寺的时候，看到路边开了许多野花和向日葵。我和我妈顺手摘了一些，带回家插在瓶子里养着。

这些细微、琐碎且平静的日常，让我感到身心舒适。好像在很长一段时间的忙乱和内耗之后，我终于重新回到了生活本身。

六月的日子，就这样平淡的进行着。

来交易询价业务之后，我好像更加如鱼得水，每天快乐地排查疑难杂症、优化架构、重拾 web3 相关的开发。之前接触 evm 比较多，但交给我的工作是 solana 相关，又恶补了许多 solana 的东西。

晚上的时间，又回到了熟悉的 routine，画画、看书、写日记。

看了黑塞的《克林索尔的最后夏天》，又把《悉达多》翻出来看了看。

周末去广州附近的南昆山徒步，久违地在山里走了一整天。一路都是很浓的绿色，溪水、竹林，安静走在山上的感觉很治愈。

走到尽头，意外地发现一个令人惊叹的湖泊。远看是蓝，近看是绿。

平静时，湖面像幅油画。

风动的时候，水面泛起一层层细碎的波纹，水面泛起一层层细碎的波纹，阳光落在上面，碎成了无数闪闪发亮的光点，从原本沉静的绿色变得灵动起来。

回头看这三个月，前后像是两种完全不同的生活状态。

四月还在为 AI、工作和那些无法掌控的事情反复内耗；五月去了一趟香格里拉，回来后碰巧遇到了换工作内容的机会，果断和折磨了我几个月的 Agent 工作告别；到了六月，生活重新回到熟悉的节奏里，散步、看书、画画、徒步，好像终于又能把注意力放回自己身上。

这段时间还做了一些别的事，内容太多了，就下篇一起写吧～

以上。

下期再见！

vibe coding 成瘾之后，我正在重建 AI 与生活的边界｜202601-03 月度总结

2026-03-28T13:41:00.000Z

嗨大家，真是好久不见！ 👋

不知不觉已经 3 个月没有更新我的周报了，这周来填填坑吼～

前段时间的某一天，我回顾了一下我在 X 上发的帖子。这才意识到，我现在的“班味”实在是太重了：“怎么每天发的都是关于工作和 vibe coding 的东西啊？”

再看我之前的 vlog，里面分享了各种生活、阅读的记录和思考，而现在的我写个月度总结都有些大脑空白。

所以，这篇文章，我想跟你们说说，AI 是怎么影响我的生活，以及我的心路历程是怎么样的。当然，除了 AI 之外，生活中也发生了许多有意思的事，让我慢慢与你们分享～

在开始之前，我想强调一下我的观念，免得你们误解了我的意思——

⚠️ 这篇文章并不是在 AI 价值的否定，相反，我非常认可 AI 的巨大意义。

我想跟大家讨论的是，当我们越来越深地使用它时，也应该意识到 AI 可能带来的副作用，避免在这个过程中，慢慢失去我们作为”人”的主体性。

Topic(1/n) - vibe coding 成瘾与那个充满欲望的我

我想很多人可能跟我一样，在过去的几年里，积累了很多想法。但因为信息茧房或者学习门槛太高的缘故，而没能一一去验证、实现这些想法。

AI 的出现就像是给了我一盏阿拉丁神灯，它可以极大地满足我的各种欲望。

于是，在过去的这三个月里，我非常沉迷于 AI 的东西，通过 vibe coding 去开发自己的 APP，去探索自己的能力边界，去体验各种 AI 工具。

你可能纳闷：“这样不是挺好的吗？”

其实，AI 工具本身并没有任何问题，它确实前所未有地降低很多门槛，也抹平了很多信息差。

真正的问题在于，像 vibe coding 这样带有即时闭环的多巴胺奖励机制，本身就很容易让人上头。一旦对 AI 的使用缺乏节制，这种失控感就会被进一步放大。

在这个过程中，我慢慢失去了对选择结构的控制，以至于最后失去了对整个生活的掌控感。

所以第一个话题，我想跟你们聊聊“vibe coding 成瘾”的事情。

我后知后觉地发现，vibe coding 的奖励回路与刷短视频非常相似，都是一套高频、低门槛、强刺激的奖励系统，只不过它的奖励形式不是“被动消费内容”，而是“主动生成结果”。

当你输入一个 prompt，就会立马看到 AI 很快地 thinking、生成代码，甚至返回一个接近成品的 demo，这个过程没有明显阻力，而且每一步都伴随着很强烈的即时反馈。

大脑会天然偏好这种奖励信号，建立“行为与回报”之间的连接，并通过多巴胺系统不断强化这条路径。对于大脑来说，这意味着: 只要继续重复这个动作，就有很大概率再次获得奖励。

久而久之，这种机制会让人变得依赖“即时反馈”本身，而不再只是追求事情本身的意义。

更进一步地，当大脑逐渐适应这种高强度、短周期的刺激之后，它对慢反馈、低刺激、需要长期投入的事情的耐受力也会下降，人会变得很难停下来，难以专注于那些真正重要但无法立刻兑现回报的部分。

你可能会问：“vibe coding 成瘾这么糟糕，你为什么才发现呢？”

因为 vibe coding 会比刷短视频更难觉察和戒断，它直接关联上了我的创造欲、成就感、价值感，极大地满足了我对于自我扩张的想象。

刷短视频的时候，我们起码能意识到自己在“消磨时间”，而 vibe coding 往往披着“创造”、“学习”、“提升效率”的外衣，让我觉得自己正在做正经事、在持续产出。我很难意识到，我其实已经被这种成瘾机制所控制。

我沉迷于此，废寝忘食。

直到有一天，我在收拾书桌，发现我的阅读记录本，已经一个月没有看书了。桌子上的发财树，不知什么时候又长出了新叶。楼下小区的树，不知什么时候开出了粉色的花。

我这才意识到，我其实正在一点点让渡自己作为人的主体性: 不再由我决定注意力该投向哪里、生活该如何展开，而是被欲望、效率和反馈牵着往前走。

这真的很糟糕，不是吗？

Topic(2/n) - “定时记录生活”，这个习惯拯救了我

这三个月高强度的 vibe coding，带给我的不只是成瘾，还有一种更隐蔽的后果: “我的日常记忆开始变得模糊，我常常想不起昨天发生了什么”。

我也是后面才知道，vibe coding 对于大脑的前额叶并不友好。

我们每时每刻都在做大量密集的决策，时间久了之后，大脑就会陷入很严重的“决策疲劳”。这种疲劳带来的，不只是判断力下降，更是感知能力的钝化: 你会变得难以觉察自己的情绪变化，很难感受到生活里的细节。

与此同时，这种状态还会挤掉原本属于日常生活的 offline time。

那些本该用来放空、感受、整理和沉淀的时刻被不断压缩，短期记忆也因此难以被有效巩固。以至于我无法想起昨天发生了什么、上个星期发生了什么。

好在我一直有写日记和写每周手帐的习惯，这些记录极大填补了我对记忆的空缺。

我用周记本记录这周做的事情，用日记来记录我每天的心情和想法。我很多时候是不带有任何目的去写这些记录，更像是一种下意识的保留。

写的时候，我并不觉得这一天有多么特别，甚至常常会觉得自己最近的生活很单调、重复，没有发生什么值得一提的事情。

但后来，当我回头去翻这些日记和手帐的时候，才慢慢发现，真实的生活并不是我当下感受到的那样贫瘠。

原来这段时间里，我还是去了很多好玩的地方、好吃的餐厅，见了很多朋友，发生了很多有意思的事情。

很多当时转瞬即逝的感受，如果没有被记录下来，可能很快就会被我遗忘，最后只在脑海里留下一个模糊的印象: 好像这段时间什么都没发生。

所以，定时记录生活这件事对我来说，最大的意义是让我重新看见生活本身。也正是因为如此，我才意识到，我不能再任由 AI 侵入我的生活。我需要主动停下来，重新划清边界，才能把注意力还给真正重要的部分。

Topic(3/n) - 停下来，重建 AI 与生活的边界

前面说了这么多，我想表达的并不是我对 AI 工具的否定。只是我们需要注意对它的“使用方式”，并对它可能造成的负面影响保持觉察。

我依旧会继续使用 AI，持续 vibe coding，但是我希望自己能更清楚地知道，它应该停在什么地方，我的生活应该从什么地方开始。它是我手里的工具，但不能变成吞掉我生活节奏的东西。

这段时间里，我也开始有意识地给自己设一些更具体的边界。

1️⃣ 首先，重新规划每天的时间。

我会有意识地把一天切分开来，哪些时间留给 vibe coding，哪些时间必须停下来去阅读、写日记，哪些时间要拿来运动、散步、放松。我会主动安排一些让自己慢下来的事情，避免生活节奏被 vibe coding 所打破。

2️⃣ 其次，我对自己 vibe coding 的习惯进行深度复盘和改进，尽量让 vibe coding 的时间变得更聚焦、更高效一些。

比如，尽可能地把工作流沉淀成 skill，花时间做“复利工程”，尽量让一次思考可以在后面反复发挥作用；做任务的拆分和并行，让 AI 在更清晰的结构和分工之下发挥效率。

3️⃣ 最后，也是我觉得最重要的一点，就是要放平心态，“允许自己停下来”。

关掉社交媒体，屏蔽掉那些让人焦虑的噪音。很多时候，人并不是一定要持续输入、持续产出，才算没有浪费时间。

适当地停下来，好好想想自己真正想做什么，会比一味地往前冲更重要。

Topic(4/n) - 优绩主义下的悲剧（读《在轮下》的记录与思考）

一月中的时候，我读完了黑塞的《在轮下》，作为一个东亚小孩，对于这本书的共鸣非常强烈。

书里的悲剧，表面上看，是一个少年在学校、老师、家长和整个环境的层层期待中，一点点被压垮；

但更深一层看，它写的其实是一种更普遍的处境: 当一个人从很早开始，只被允许朝着“优秀”、“有用”、“向上”的方向生长时，他的生命很容易只剩下一条狭窄的轨道。

在这种评价体系里，人的感受是不重要的，“喜不喜欢”也是不重要的，重要的只有成绩、结果、效率、排名。

久而久之，一个人会变得擅长满足外界的标准，却越来越不知道自己真正想要什么。

就像这本书的主角汉斯，他会很早就学会察言观色，学会把自我价值建立在表现和认可之上，学会不断逼迫自己向前；

可与此同时，他也慢慢失去和内在自我相处的能力。那些疲惫、脆弱、犹豫、迷茫，都会被视为某种不应该存在的东西，被忽视、被压抑、被否定。也正是这种对真实自我的不断否认，最终一步步把他推向了悲剧。

这几年我对于“优绩主义”这个话题，有了很多新的感悟。

以前我总以为，离开学校、考试、分数之后，我就能慢慢摆脱优绩主义的那套评判标准。后来才发现，职场其实依旧是一个优绩主义的世界，只不过分数，被换成了 KPI、绩效等等。

更可怕的是，这种评价逻辑并不只存在于学校和职场，它几乎已经被植入了很多东亚人的骨子里。

过年的时候，我回老家，最常听到的调侃就是: “某某以前考上了 985，现在也不知道在干嘛。”

每次听到这种话，我心里都会很不舒服。

因为这句话的背后，其实藏着一套非常根深蒂固的评价逻辑: 一个人的人生，仿佛必须始终沿着一条清晰、体面、不断向上的轨道前进，才算没有辜负过去的努力。一旦后来没有活成大家预设中的样子，他过去所有真实的努力和经历，就好像都不再重要了。

为什么一个人考上了什么大学、进了什么公司、赚了多少钱，就能比他是否过得平静、快乐、充实，更值得被讨论呢？

我其实很期待看到，在 AI 时代下，优绩主义体系的崩盘。

当 AI 抹平了大部分人的智力差之后，或许真正值得被重新看见的，不再是一个人有多符合标准，而是他是否还能保有自己的判断、感受和选择生活的能力。

Topic(5/n) - 一月到三月的生活碎片 🧩

简单地记录一些碎片，按照时间顺序～

1️⃣ 一月去了香港迪士尼，被冰雪奇缘的最后一段失重吓得不行，居然还有抓拍 0.0? 实在是太坏了！

2️⃣ 写的第一个 APP 快发布啦，最近在搞审核。

它是一款基于占星，帮助用户缓解焦虑的 APP，最近我会找时间跟大家说说关于它的故事～

3️⃣ 看完了美剧《同乐者》，如果你喜欢《黑镜》这一类讨论主体性与科技关系的美剧，我强烈推荐这部剧！

它的设定非常有意思: 世界上大多数人被某种“集体意识”同化，变得温和、快乐、没有冲突，但也失去了鲜明的自我；

主角是少数没有被同化的人之一，整部剧围绕一个核心问题: 如果每个人都放下个体意识，换来一个人人和谐的世界，这样的世界真的会更好吗？

4️⃣ 二月 26 号在家过了生日 🎂

5️⃣ 去看了电影《挽救计划》，我很喜欢这部电影，虽然它有些故事逻辑有点牵强，但我真的很喜欢这部电影对男主的塑造，没有硬凹一个被伤害了还要原谅一切、无私奉献的英雄，而是讲一个很 real 的普通人，这一点深得我心。

以及一些宇宙的画面，拍的巨好看，在电影院看很震撼～

写在最后

好多人问我后面还会不会拍 vlog，我想说“会的”，但还需要一些时间。

老观众应该知道，我断更是因为剪 vlog 的工作量实在是太大了，占用了很多时间，后面更新得有点力不从心了。

最近我在研究 AI 结合达芬奇辅助我剪 vlog，想办法让剪辑的工作量减轻一些，这样也有助于后续我持续更新，请你们再等我一会嗷～ 💓

你们放心，所有的文字还是由我自己输出，只是在剪辑方面做一些提效，我给自己定的一条红线就是，“绝对不会在社交平台上发表 AI 生成的观点”，这是我非常严肃的底线。

周报会尽量恢复更新哒！

以上。

期待下次见面！

2025：承启之年

2026-01-18T13:41:00.000Z

前段时间，我翻完了我在 2025 年所有的日记、文字、照片、视频。我觉得我的 2025 年和 2020 年还挺像的，它们都很像是一个承上启下的阶段。

2020 年，我结束了 B 站的实习、搞完了大学的毕设，毕业去了腾讯 wxg，这也是我第一次来广州，中间在租房、工作中经历了一系列坑事，一直到年底才真正安稳下来。

回看 2025 年的经历也很折腾：

1 月买了人生第一个房子，开始关注家居、装修方面；
2-4 月去了杭州、大理、香港，中间参加了章鱼的婚礼、见了各种大学同学、在大理爱上了徒步、在香港突然状态超差… 等等；
5-6 月一直和团队在赶一个 AI + DeFi 的产品，但最后这个产品没能发布，在 7 月的时候我经历了裁员，正式和待了 3 年的 RSS3 团队告别；
8 月换了新工作，去了交易所，开始适应新的工作节奏和协作模式；
9 月充满了备婚的焦虑，10 月初办了订婚宴；
11-12 月，我消化完这一整年的变化，重新开始做自己想做的事，尝试了高频量化开发，还在 vibe coding 做一个玄学 + 心理学的 APP；

2025 年对我来说是一个「承启之年」，因为在这一年，我结束了许多旧的经验、身份、惯性，开始为下一阶段的人生设定坐标。

我将总结一下，这一年发生的几个内在变化，希望给未来的自己留下一些线索。

一、关于 AI 变革时代的焦虑

2025 年 Vibe Coding 的变化简直惊人，我对 AI 的态度也发生了几种不同的转变。

年初的时候，AI 写代码还写得非常糟糕，它一度让我感到烦躁。这个烦躁源于两点：一是我经常跟它来回 battle，感觉自己在浪费时间；二是 AI 的出现，让我不能像以前那样沉浸写代码，注意力总是被打断。

与此同时，它引发了我第一阶段的焦虑：感觉用 AI 写代码没有成长 1️⃣。

以前的成长，往往来自于过程中的卡顿与突破，而现在更多的是在验证 AI 的输出。我很难再从写代码中获得以往那种确定的积累感，也很难确认被 AI 生成的结果在多大程度上真正转化成了自己的能力。

再到后来，Claude Code 和 Gemini3 Pro 出现了，AI 变得无比聪明。它可以完成我 70% 的工作内容，让我每天的工时缩短了一倍。我尝试了几次 vibe coding，发现 AI 在我不熟悉的领域，同样可以生成完成度很高的 demo。

我对 AI 的定义，逐渐从“辅助工具”，转变成“我的伙伴、老师”，它可以补全我能力的短板，帮我消除陌生领域带来的学习成本。

在这种情况下，第一阶段的焦虑反而被消除了，我的心态彻底地躺平 2️⃣：以 AI 现在进化的速度来说，用不了 2 年就能成为所有领域的专家，到那个时候“个人的技术能力有多强”，这个问题根本已经不重要了，有了 AI 这个第二大脑，“每个人都是专家”。

我开始完全享受 AI 带给我的便利，不仅仅用它去解决工作中的问题，在任何迷茫、焦虑、不知道该怎么做的时候，我都会去找 AI 聊聊，让它给我一些建议。

但随着 AI 能力越来越强，我看到了各行各业的人用 vibe coding 做出的东西，又陷入了另外一种焦虑 3️⃣：

当技术的护城河被消除之后，我开始羡慕其他行业的人，他们相比于程序员拥有了更多的视野，我时常感觉自己没什么创造力，审美也不太行。

2025 年，我确切地感觉到，我们现在正处于一个变革时代的浪潮中。就像马斯克在访谈里所说的那样：

“My prediction is in less than 20 years working will be optional. The advancements in AI and robotics will bring us to the point where working is optional, but then at a certain point AI will actually saturate on anything humans can think of. If you can think of it, you can have it will be the future.”

“如果你能想得到，你就能拥有它”，想象力将成为这个时代最核心的生产力。

二、走在“知行合一”的道路上

2025 年，我深入了解“知行合一”这个词之后，我意识到我所有的焦虑都是源于“知、行不一致”。当我正在做的事情和我真正的想法背道而驰的时候，内心就会不断产生摩擦感，继而演变成焦虑、烦躁，以及对当下的逃离。

对我来说，一般会有两种场景导致我的“知行不一致”。

一是考虑到别人的感受，而选择压缩自己的真实想法。作为一位 INFJ，我很难做到“扫兴”或者拒绝别人，就会顺着环境做出妥协的选择，但是这些选择并非我的真正意愿；

二是面对困难或不确定性时的本能退缩。当有些事情在我看来难度很高，或者需要付出长期投入时，我往往会下意识地选择回避，先去完成那些更容易、反馈更快的事情。但是这种“回避”并没有解决问题，我内心其实很清楚，真正重要的事情仍然停在原地，而我只是绕开了它；

意识到这些问题之后，我逐渐在“知行合一”方面有了一些进步，对自己的内心也更加真诚了。

具体的做法就是，当我在做 A 事情的时候，如果同时在焦虑 B 事情，那我就会把 A 事情停了，优先解决那些真正让我焦虑的问题。

“知行合一”这个做法让我挺受益的，它让我做事情更投入了，当那些内心摩擦消失之后，我更容易进入心流状态，也更享受当下；并且，它治好了我的“拖延症”，当我遵循内心真正认可的方向去行动时，拖延反而很少再出现。我也意识到，很多拖延其实并不是懒，也不是行动力、执行力低，而是内心并不认同这件事。

2026 年，我会继续贯彻“知行合一”的理念，保持对自己 real～

三、房子与自我认知、内在世界的联系

其实在 2024 年之前，我是一个“不买房主义”，因为从各种纬度来说，买房都是一件风险很高的事情，尤其是对于房地产经济破灭的当下来说。

后来机缘巧合，我了解到道家的“元辰宫”，可以简单理解为“内在世界的居所”，它在意识形态中像一个普通的房子或者四合院，你的事业、生活、感情、内在与这个房子的格局布置是息息相关的。

这个概念启发了我，我意识到：房子其实是一个人内在世界的映射。

就比如，一个热爱生活的人，他会种很多花草树木，可能会养很多小动物，可能会在房间里放很多生活照片；一个热爱读书的人，他会有一个大的书房或者书架，里面放着各种各样的书；一个热爱音乐的人，家里可能会有各种乐器，会有一个很好的音响…… 等等等等。

同时我也意识到，如果我一直在租房，我就会失去“想要布置”的心情，也会担心房东找我麻烦，或者哪天就要搬走。

于是，我决定要买一个房子，它对我来说不再是一个“投资”，而是源于我想要打造一个理想的载体，一个可以真正安放自我、沉淀思绪的空间。

当我在思考这个空间的排列布置的时候，我也在思考“我想要过上一种什么样的生活”，这个问题还在持续探索中～

四、阅读方面的感悟

今年看了一些长篇的书，所以阅读书籍的数量不算多，平均下来刚好是一个月一本书的样子。

其中，我最喜欢的小说是《源泉》，作为一个喜欢理想主义 + 个人主义的人，这个本书带给我很多力量，并且里面有很多哲学的讨论都非常精彩。2026 年我打算再看看兰德的其他书，《理想》或者是《阿特拉斯耸耸肩》。

年初的时候，看了黑塞的《荒原狼》我也很喜欢。黑塞真的太会写人性与内在世界了，他笔下的孤独、自由、现实与精神世界的拉扯、意义与自我认同的探讨，都让我产生了很强的共鸣。最近又看完了他的《在轮下》，这本书我想单开一篇讲讲。

《当下的力量》这本书对我很有启发，它解答了一个很重要的问题：“人为什么会感到痛苦，以及如何从痛苦中解脱出来”。看完这本书之后，我还经常把它翻出来读一读，时刻提醒自己：“停止对过去、未来的焦虑，我拥有的只有当下这个时刻”。

下面这几本书也不错：

《消失的多巴胺：为什么你越来越不快乐？》
《也许你该找个人聊聊》
《做难而正确的事》
《布鲁克林有棵树》

2026 年要读更多的书！我还买了一本本子做读书笔记 ⬇️ 感觉阅读的动力更足了 😁

最近几年，每当到 1231 的那天，我都会给新年的自己写一封信。

以前的我，会把信写的很长很长，希望自己实现各种各样的目标。但今年的信，我写得格外的短，我对 2026 年的自己只有一个愿望：“我希望你可以享受当下”，这就足够了。

Bless All.

2025 最后一天简记

2025-12-31T15:49:00.000Z

2025 的最后一天，我早早地下班出去觅食，随性去了一家甜品店（大概是因为只有甜品店不用排队吧），吃了车仔面和焦糖双皮奶，还加了桃胶。

回家之后，和母上通了一会电话，唠叨了会家中琐事。

然后洗了个澡，安静地坐在桌前，很认真地给 2026 的自己写一封信。并用一张空白的纸折了个「纸袋」，粘在日记本的最后一页。这样，等到我把日记本写完，2026 年也就结束了，那时候就可以把信再拿出来看看～

然后我花了一笔大价钱，买了一个 Apple 开发者账号。最近我在写一个 APP，这次我很有信心会把它发出来，所以提前注册了开发者账号，算是给自己的新年大礼～

而此刻，我正在抱着猪咪们，记录下 25 年最后的模样，安静地等待新年的到来。

祝大家新年快乐，一切顺利～🎉

#10 “意想不到”是我这两个月的关键词｜202511-12 总结

2025-12-28T15:06:00.000Z

嗨朋友们，又是好久不见～ 🙈

今天是 12 月 27 号，也许这时候大家已经开始写 2025 年终总结了，但我还是想好好回顾一下最近这两个月发生的事情。

今年 1-10 月我有很强的推背感，很多事情像是命运推着我走的，比如我突然想买房了、突然被裁员了、突然换工作了、我和我对象家里突然就安排好订婚了…… 等等，今年发生的几件大事，其实都不在我年初写的新年计划中。

而最近这两个月，也就是 11-12 月，我感觉“我终于回来了”。

家里人停止了催婚、工作上也差不多稳定了，我终于可以全心全意地去做我想做的事了。被压抑了这么久之后，我的 11-12 月有一种史无前例的“爽”，整个人的行动力、精神力也到了顶峰状态。

但有意思的是，命运仍在给我制造各种惊吓和惊喜，这两个月我又经历了很多事情，在工作、生活、交友、搞钱这些方面，又有了许多新的感悟。

⚙️ 1. 命运的齿轮开始了转动

起初是 2024 年 5 月，我在 HelloTalk 上跟别人练口语的时候，遇到了一位抽塔罗牌的网友，她让我问一个问题，我就问了我这几年工作怎么样。结果她说，我 25-26 年会出现一个 Idea，然后我会去创业（全职/兼职都有可能）。

当时她说完之后，我自己也去看了我 26 年的星盘，确实是在创业的样子。我也因为这件事，在 24 年浅试了一下水晶创业，结果也还不错，也算是给未来的自己提前积攒点经验 🤣 hhhh

然后 25 年我一直被各种杂事打乱节奏，我就没顾得上创业这件事。

一直到 11 月中，朋友说可以一起来做高频量化，很巧的是当时有个 cex 的人找到我，说可以给我们手续费补贴，开的条件非常好。

我们差不多搞了一个月左右的量化系统，做的纯 Maker，最后很绝望地发现，纯 Maker 总体还是很亏钱的，就算加上 cex 给做市团队的手续费补贴，还是很难赚。最优解就是，给 Maker 加预测模型，并配一些 Taker，这样总体才能赚到钱。

所以，这周一的时候，我和另外一个朋友达成一致，先暂停量化系统的开发，他去研究一下预测模型，然后我们再继续做这件事情。

被量化搞得有点 emo 之后，我开始跟 GPT/Gemini 盘，我到底还可以去做什么？

我跟 AI 详细地列举了，我擅长的方向、有什么技能、有哪些资源…… 当我们聊到一个，关于个人成长 + 命理 + 陪伴的应用的时候，我的脑子里突然出现了这个 APP 的画面。甚至我还没来得及思考，它的定位、功能、模块，我的直觉先我一步触碰到了这个应用的形状。

然后我就觉得 OK，最近这几年我因为占星，了解到了很多人的焦虑之处，我觉得这个产品可以帮助大多数人缓解他们的焦虑。

所以最近这几天，我就在实现这个 Idea，可以看到我的 github 都复活了 hhhhh

目前进展还挺顺利的，我估计 2-3 周左右会发出来给大家看看～

👩‍💻 2. ”工作只是价值交换，切忌投入任何情感”

12 月中，我在工作上遇到了一个小插曲：我在跟组里的人过某个新需求的技术方案时，leader 指出现在系统的整体架构不合理，并提出一种新的架构，让我进行整改。

当时我很郁闷，因为我觉得我 leader 的架构更不合理，甚至异想天开，没有考虑实际情况。

但多年职场的历练，已经让我不像从前那么“锋利”，当下我没有直接顶撞对方，而是选择先缓一步：“那我去把现在的架构和你的方案，重新梳理出来，我们一起进行对比和评估。”

于是，那几天我暂停了手里的开发任务，去梳理这个“意料之外”的架构争议。

在写文档的时候，我不自觉地开始心累：“现在这个架构也是之前大家一起评估过的，为什么现在才提出问题？”，又或者是：“我本来应该在愉快地写代码，现在还要花这么多时间梳理这个东西”…… 等等等等，一系列的气愤、郁闷、委屈、无语的情绪，扑面而来，这让我又开始讨厌工作。

正当我崩溃的时候，脑子里突然出现了一句话：“工作只是价值交换，切忌投入任何情感”。

这句话很神奇。

当我看到它的第一眼，我立马就冷静下来了；当我把它写下来，贴在工作电脑的屏幕上，我之前所有的内耗情绪在一瞬间都消失了。

是的，其实我很清楚，工作只是价值交换，它是一种能让我稳定赚钱的、最简单的渠道，我只需要完成我的工作内容，就可以获得很大一笔钱。这是目前我能接触到的，最高效、简单、稳定的赚钱方式。

那既然工作只是赚钱方式，我又何必为它陷入无聊的内耗呢？我就应该每天花一部分时间搞工作，时间一到就下班，只要我能胜任工作，没有人会有异议。

想通了这些事之后，我内心平静，决定不再为工作上的幺蛾子事情内耗。

而事情的最后，我又拉了一次会议，把现在的架构和 leader 提出的新架构，从头到尾，从里到外，从优点到缺点，都跟组里人的讲了一遍。结论就是，保持现在的架构。也算是皆大欢喜了～

🧘 3. 没想到我也有爱上运动的一天

最近这两个月，我还发生了一件神奇的事：我居然喜欢上运动了。

作为一个运动白痴 + 体力渣渣的人，我从小到大都觉得运动是一件非常痛苦的事，我非常不擅长、且不喜欢。但最近，我真的感觉到运动的快乐了！而且，很积极地希望自己继续运动下去。

这种心态上的转变，其实并不是一瞬间的，它是一个非常漫长的过程。

最开始是 7 月的时候，我在小红书刷到，附近有普拉提卡的转让。当时感觉自己比以前新陈代谢慢了，容易发胖，以及久坐导致弯腰驼背、假胯等各种小毛病。所以，我就找那个转让的姐妹，收了 41 次的普拉提课卡。

由于普拉提这种力量+柔韧+技巧的运动，对我来说还是难度太大了。到现在 5 个月了，我也只是断断续续地上了 15 节课，平均一两周劝自己去上一次课。

但随着上课次数的增加，我开始发生一系列的变化：我对课程的接受度在不断提高，上课中感受到的痛苦开始降低，运动之后的快感开始大幅提升，再加上保持运动改善了我的身体。这些持续的正反馈，让我开始喜欢运动这件事了。

突然想到之前看的《福格行为模型》说到，保持习惯的秘诀是能力 + 动力。

如果一件事变得越来越简单、容易做到，并且这件事可以持续带给你动力、正反馈，那它就会变得很容易坚持下去。

普拉提对我来说也是这样。随着上课带来的身体变化，我逐渐可以适应课程的难度，而运动本身就是充满正反馈的事情。运动结束时，我感觉自己的身体变得轻盈，而在日常中，我也能不断发现运动带来的收益。

新的一年也要坚持运动下去～

🎄 4. 读完了《布鲁克林有棵树》

我很喜欢这本书。它总能让我回想起我的童年，想起那些特别而又温暖的回忆。并且，这本书给出了一个“人为什么要读书”的答案：

玛丽·罗姆利言简意赅地解释说，“孩子必须有想象力，想象力是无价之宝。孩子必须有一个秘密世界，那里住着世间不存在的东西。她得相信这个秘密世界，这很重要。她得从相信这个不真实的秘密世界开始。这样，当世界变得太丑陋，无法生活时，孩子就可以回头生活在她的想象中。我自己一大把年纪了，还觉得有必要回忆圣徒们神奇的生活，回忆人世间发生的伟大奇迹。心中有这些东西，我才能超越日常的艰难困苦。”

“人为什么要读书”，不是为了学历、不是为了好的工作，而是让人在生活之中，仍然保持不被生活同化的部分。它让人在尚未经历苦难之前，先拥有理解苦难的语言；在被现实击中之前，先知道世界并非只有眼前这一种样貌。

人世间有太多的困难、痛苦、无奈、丑陋，而读书可以帮助我们渡过这漫漫长路。

以上。

这两个月其实还发生一些事情，文章中不想再详细展开了。

最气的一件事是 11 月，我看不惯前司一边裁员一边招人，加入了网络混战之中，而最后被“同伴”背刺。于是，我对自己的行为准则又加了一条：“切忌交浅言深”，我的正义感有的时候会被别人当枪使，我也是万万没有想到。

但也发生了很多开心的事，我交了一些新朋友，其中有一位女生和我一样是 INFJ，我震惊地发现，我们俩的家庭非常相似，都有一个强势的、迫切希望我们去考公的妈，和一个沉默寡言的爸 hhhhhh

就先写到这吧～下周或者下下周会更更 2025 年的总结～

明年再见哟朋友们 👋（还有 3 天就 2026 年啦

没更新的日子里，其实也挺想念网上的朋友们的，希望你们一切顺利～

结束了忙碌的一周，读完了《源泉》 ·W46复盘

2025-11-23T14:36:00.000Z

是 𝟐𝟎𝟐𝟓 𝐖𝟒𝟔(𝟏𝟏𝟏𝟕-𝟏𝟏𝟐𝟑) 的复盘与思考

嗨朋友们 👋，不知不觉又过完了一周～你们这周过得怎么样！

我这周超级无敌忙，主要是写代码的时间长了许多，中途也很少停下来休息，偶尔在看书、洗澡、吃饭的时候得以喘息。今天复盘的时候，感觉这周过得飞快 😱

输入与输出方面：

▨ 这周看完了《源泉》，撒花 🎉

▨ 开坑了《布鲁克林有棵树》，有位朋友在留言里推荐给我的，这周开始读

▨ 这周分享欲不行，只输出了一篇周复盘

▨ 看了一些量化框架的开源代码

▨ 最近下班都在写一个高频量化代码

生活方面：

▨ 回广州之后感冒了，每天在流鼻涕+喉咙痛中度过，到周五差不多好了～

▨ 本周的运动断了，因为感冒没去普拉提

▨ 差不多是 00:00-8:30 左右的作息，希望下周可以早点睡

本期想跟你们分享的话题是：

1️⃣ 谈谈利他主义和个人主义的代表：彼得·吉丁和霍华德·洛克（读《源泉》的记录与思考）

2️⃣ “怎么做”变得廉价，“做什么”变成了黄金（对于 AI 时代的思考）

3️⃣ 20251117-1123 本周杂谈

希望大家看得开心～欢迎留言呀～

下周再见咯～ 💓

#9 最重要的是找到自洽的方式

2025-11-16T11:35:00.000Z

封面里的小孩并不是我，是前几天在洱海散步时遇到的一个孩子（我分不清小孩的性别，暂且用“他”来称呼）。

当时他的爸妈正在洱海边上摆摊，他突然兴冲冲地往外跑，一个人跑了几米。我看见了都有些着急，因为他看起来刚学会走路，随时要摔倒的样子。跑了一会之后，他转过头来，发现爸妈正在着急地喊他回去。但他似乎听不懂，只觉得很有趣，发出了特别开心的咯咯笑。

我瞬间就被他的笑声感染了，他的爸妈也被逗笑了，原本焦虑的表情变得柔软。

看着他单纯地笑，我突然意识到：我们小时候就是这样，完全沉浸在自己当下的快乐里，不被外界期待牵扯。而长大之后，我们却渐渐学会了压抑、揣测、取悦，开始用别人的眼光来衡量自己的每一步。情绪不再自然流动，取而代之的是不断自我审视和怀疑。

在大理的这一周，我遇到了许多这样的时刻，它们都不约而同地让我想到一个命题“自洽”。我也有了许多想法，想和你们分享。

1. “你看他们这样，也很舒服”

有一天中午，我正在本地人开的餐厅吃饭（饭店叫波本音，在大理的一周我吃了6顿）。

隔壁桌有一位来旅游的妈妈，她指着餐厅后面的院子对女儿说，“你看，舒服的生活没有标准。像这样住在一个院子里，晒着太阳，也很舒服，你知道了吗？”。

这段话碰巧被我听到了，内心瞬间五味杂陈。

作为一位小镇做题家，从大人嘴里听到的从来都是：“你看谁家的孩子在做什么工作啦，年薪多少啦，或者又嫁给哪个有钱人啦”，从未听过一个长辈对我说，不用去比较、不用去攀附、不用去证明，而是去拥有一种“晒着太阳也很舒服”的生活。

那位妈妈说话的声音很小，但那天我却听得异常清晰。就好像也有一位长辈对我说：“舒服有很多种方式，不是所有的舒服都要靠努力、靠成绩去换，就算是普通的生活也可以过得很舒服。”

我们从小被教育要努力追逐所谓的“好生活”，但或许“好生活”根本不需要努力呢？当我们放下外界的评价体系、放下旁人的眼光，眼下的生活其实已经足够好了。

就在那一瞬间，我感到如释重负。心里那些积累已久的抱怨、欲望和压力，仿佛在不经意间轻轻瓦解了一部分。

我想自洽的第一步大概就是：允许自己在此时此刻感到舒服，承认“现在的我、此刻的生活”是可以被肯定的。把注意力从“我还缺什么”移回“我已经拥有什么”。

2. “少年时该选鲜衣怒马，还是选钱？”

来大理之后，我经常遇到一些在大理“躺平”的年轻人。

就比如有一次，我在洱海边上的咖啡厅办公，一个下午都在和同事焦头烂额地搞上线，旁边坐着一个姐妹在气定神闲地织冬天的围巾。看到他们的生活方式，我总是会下意识地羡慕，感叹他们过上了一种自由潇洒的生活。

正当我迷茫的时候，碰巧刷到“也谈钱”的文章《少年时该选鲜衣怒马，还是选钱》，解答了我心中许多困惑。

这篇文章中，有两个观点对我非常有启发，一是“始终用自己富余的资源，交换自己稀缺的”，二是“人不擅长预测自己未来的感受”。

也大的文章里说到：

如果财富对自己更稀缺，合适的选项就不是鲜衣怒马少年时，而是反过来用体验和时间交换财富。

当时间和体验变得稀缺，再用前期积累的财富交换时间和体验。

这种做选择的方式确实很有参考性。

对于那些在大理“躺平”的年轻人来说，在用自己此刻最富余的资源，比如时间、低成本的生活方式，去换取他们当下最稀缺的东西：自由、松弛感、生活掌控权。

但对我来说，我觉得财富、安全感、对未来的可控性更加稀缺，我更愿意用时间和精力去换这些资源。

当然，这些选择没有对错之分，只是每个人此刻的人生阶段、资源结构、渴望与恐惧都不一样。所谓的“自洽”或许就是，此刻的我正在用最适合自己的方式生活。

也大的另外一个观点我也很喜欢：

平衡攒钱和消费时，大家经常会担心「有些事现在不做，以后就不是这个感觉了」。

但，其实我们极不擅长预测自己未来的感受。

如果一件事儿以前想做，长大后觉得不想了，我会挺开心的，多亏当时没做如果体验的价值之一是回忆复利，我刚好躲过了一个没复利的选择。

这段话让我意识到：我们以为错过的是“体验”，但有时，我们是躲过了一种不会给未来带来价值的冲动。

人总是喜欢“浪漫化未来的自己”，但这种预测往往不准确。我们以为未来的自己会更想做某件事，会更珍惜某段旅程，会对某种体验心怀期待——可真正走到那个阶段时，我们的兴趣、目标、甚至快乐的衡量标准早就悄悄变了。

所以，把“现在不做就会遗憾”当成选择依据，其实并不可靠。我们真正需要的是，把注意力从想象中的未来收回来，落在当下的自己究竟缺什么、需要什么上。

3. 知行合一的感觉很棒

很久之前，我就听到了“知行合一”这四个字，但却一直没有贯彻这个理念。

以防有人没有听过王守仁的“知行合一”，我先简单说明一下。“知行合一”强调的是知中有行，行中有知，二者互为表里，不可分离。

我简单理解就是，你真正理解、认同的道理，要能落到实际行动中；而你的行动，也要源自内心真正认可的价值。

前段时间，我突然发现，很多让我焦虑的事情都是源于“知行不一致”。比如，我明明知道我该早点睡觉，但却总是拖延，第二天发困的时候懊悔自己怎么没有早睡。

每一次想做的和实际做的背道而驰之后，焦虑、压力和自责都会随之而来。

意识到这一点之后，我开始在周计划中提醒自己“知行合一”，于是我把这四个字写在了最显眼的地方，确保我每天打开本子都能看到它。

我给自己定了一个规矩：做事之前先思考自己是否认同。如果一件事，我是非常认同的，那我一定要按照自己想的去做，比如良好的生活作息、保持阅读的习惯，等等；反之，如果一件事，我并不真正认同，我就会先停下来，不盲目去执行。这样一来，我的行动就会减少外界的干扰，更多地源自内心真实的判断。

本周是贯彻“知行合一”的第九周。在这个过程中，我逐渐感觉到一种“顺畅感”，当内心的想法与实际行动保持一致时，自然会少了很多对抗和摩擦的内耗。“行”带来的正向反馈，也让我对“知”有了更深的理解。

这种知与行的互相印证，我觉得就是“自洽”的一种方式：你知道自己想要什么，你也真的这样去做了，行动和内心的感受不再背道而驰，自洽与平静自然就会随之而来。

以上。

我想，人这一生最大的命题就是“如何与自己和解”，“如何找到一种自洽的生活方式”。我也在慢慢探索中，希望我的分享对你们也有帮助～

下期再见咯～ 👋

记录在大理那些平静且高能量的时刻·2025W45

2025-11-13T03:58:00.000Z

是 𝟐𝟎𝟐𝟓𝟏𝟏𝟎𝟖 - 𝟏𝟏𝟏𝟐 的记录与思考

嗨朋友们 👋，你们最近在做什么？

上个月，我看到南航有淡季团购的活动，广州去大理往返只要 840 块（含机油）！这个价格实在是太心动了，我和队友立马订了 1108 早上飞大理的机票，1108-1115 在大理远程办公一周。

这是我第三次来大理，第一次是 21 年的 5 月，第二次是今年的 3 月，然后就是现在。

每一次来大理的体会都有很多不同之处，所以这篇 PLOG，我想跟你们聊聊：

1️⃣ 在每天自然醒后，看一场日出是什么样的体验（P2）

2️⃣ 在大理旅居的一些 Tips（P6）

3️⃣ 11月的大理是什么样的（P9）

4️⃣ 一些零碎的治愈片段（P12）

希望大家看得开心～下期再见 💓

记录与复盘是打破无意识循环的开始·2025W44

2025-11-13T03:23:00.000Z

才发现公众号也可以发图文？让我把上周发的 PLOG 搬运过来～ [转圈][转圈][转圈]

是 𝟐𝟎𝟐𝟓 𝐖𝟒𝟒(𝟏𝟏𝟎𝟑-𝟏𝟏𝟎𝟕) 的复盘与思考

嗨朋友们 👋，又到周五啦～你们这周过得怎么样 ✨

我的这周，除了早上起不来之外，其他方面都还算完美 (◍•ᴗ•◍)

工作方面：

▨ 我负责的项目推进顺利，第一期的开发快要收尾啦，开始制定第二期的开发目标

输入与输出方面：

▨ 还是在读《源泉》

▨ 最近几周，逐渐养成了“利用碎片时间阅读”的习惯，阅读的时长无痛增加了许多

▨ 周中发了一篇 Study Plog，还在写“关于优绩主义”的长文

生活方面：

▨ 周六要去大理远程办公啦，特别期待 ✨

▨ 因为周四要收拾行李箱 + 周五提前去机场附近的酒店，占用了两个晚上的时间，所以这周没安排时间去瑜伽 🧘

▨ 周三去了咖啡厅办公，转换一下心情～

本期想跟你们分享的话题是：

1️⃣ 如何打破注意力碎片化的循环（P2）

2️⃣ 在《源泉》中，关于“爱”的讨论（P4）

3️⃣ 偶尔换一个环境，以此对抗“享乐适应”（P7）

4️⃣ W44 本周杂谈（P9）

具体内容，见图～

以上。希望大家看得开心！未来也一起加油～

下周再见 👋

<a class=“wx_topic_link” data-topic=“1” style=“color: #7D90A9;”>#打破无意识循环</a>

#8 谈谈大厂的重构时代、订婚的经历与梦的启示，关于我的 9-10 月｜202510

2025-11-02T14:38:00.000Z

嗨朋友们，好久不见哇！

最近我收到了好多条催更留言 😅，不好意思大噶，一不小心鸽了个大的 😭。

国庆期间，我本想写写九月的总结，但那段时间我几乎没有什么坐下来写文字的机会，每天要么是在自驾游的路上，要么是在招呼远道而来参加我的订婚宴的亲戚们，以及陪伴家人。而国庆结束之后，好像过了那个分享的时间节点，拖延症又占了上风。

再加上前段时间，我的工作特别忙。跳槽到新公司之后，我负责的第一个项目在 10 月底准备上线，每天满脑子都是工作的事，下班之后也只想安安静静看会书，独自充充电（最近在看《源泉》，我真的很喜欢这种理想主义的书 hhhh）。

时间一晃就到了现在，我感觉我好像“忙完了”：订婚顺利结束，也度过了工作上的 DDL。此时此刻，好像没有什么事情“横”在我的心里了，我感觉我又可以开始更新了！

这篇文章，我想跟你们聊聊我的 9-10 月，关于新工作上的感悟、订婚的体验以及一些不可思议的梦所带给我的启发，希望你们看的开心～ 😁

一、工作的感悟

1️⃣ 大厂的“重构”时代

记得我刚去微信的时候，开始接手前人的老项目，就一直在那“重构-重构-重构”。当我重构到第二个还是第三个项目的时候（有点记不清了），我就受不了了 😭：“我明明是来创造东西的，怎么天天在这搞重构呢？”。

对于刚毕业的我来说，重构是一种折磨。我看不到这件事情会带给我什么成长，我感觉我好像一个“翻新”二手房的人，只是把别人家的墙刷白了点，重新搞了一下软装。

除了找不到“重构”的成长价值之外，当时的我还认为，如果一个组或者一个部门一直在重构的话，那就说明他们没有什么新东西可以做了（就是这样打标签的 😜 hhhhh）。

不想在 web2 重构的我，开始寻找新的行业、新的赛道。我想着，我只要去到一个正在发展的行业，应该就不会遇到重构这个破事了。

一开始，我去了一个 web3 初创团队，确实每天都在做新东西，从 2022-25 年我一次都没重构过，感觉贼爽。

今年 7 月，我跳槽去了一家交易所。入职的第一周，leader 就让我好好看看一个老项目的代码，分析一下它的问题。当我看到这个老项目的代码，有 90% 的重复逻辑，还有各种复杂的 if-else，以及花样百出的内存泄漏之后，我就警铃狂响：“等下该不会叫我去重构吧？”，结果还真被我猜对了 😅。

所以 9-10 月的工作，我就一直在忙项目重构的事情。

现在的我相比于之前，对于重构这件事变得没有那么排斥了。心态也逐渐接受了这种“常态”：不管是什么方向的研发，只要是前人代码设计得不太合理、扩展性不好，那么几年以后，这个项目必然会难以维护，后人也注定会走重构这条路。

并且随着工作经验的增加，我逐渐能在这个过程中找到乐趣和价值。以前的我，之所以认为自己在翻新二手房，是因为我的能力仅限于此，我不知道自己该如何改造它。现在的我，好像有了“砸墙”的能力，可以完全推翻原有的架构，重新建一个格局完全不一样的房子。

这两个月虽然开发强度不大，但是本 J 人控制不住自己老想工作的事，尤其是这个项目前期只有我在做，就忍不住去思考各种工作中的问题。

所以我最近也没在写自己的项目，下班之后只想安静看书 + 写会日记，偶尔去运动、露营，这也是我鸽了 vlog 的主要原因～

（图：周末去湖边露营，坐在天幕下，吹着风看书，晚上在烤鱼 💓）

2️⃣从创业团队到大厂，远程办公的协作模式改变了

我一直觉得在远程办公中，“文字”沟通是最最最高效的方式：

可以一次性把上下文列出来；
可以把问题描述的很具体；
可以留下记录日后翻阅；
消息群发方便消除信息差；
不会打乱彼此的开发节奏；

在上一份工作中，我也是这样去实践的，体验非常好。但是，到了交易所这样的大公司之后，我发现文字协作的方式失效了。

当项目的数量变多、复杂度变高，参与的人员也增多之后，文字协作就会看起来非常乱序、失控。就比如，在做阅读理解的时候，如果是一篇短文，我们要提取出核心的信息很容易，但如果是一篇长文，你需要结合过多的上下文去理解，就会看得很累。

文字协作失效之后，取而代之的是“会议”协作的模式。我现在每天有两个会议，一个是晨会，以每个人为维度展开；另外一个是以项目为维度的会议；这些会议由 PM 主持，由 ta 去串联每个人的进度。

我还感觉到，在短视频时代，文字沟通似乎变得比以往都要困难。

出于以前的办公习惯，我仍然倾向于用文字去描述我的问题，发了一大堆给对方之后，大多数人的回复都是：“我们能语音沟通一下吗？”。我感觉很无奈，我前面已经表述得很明确了，但是大多数人都没什么耐心去看，急着想语音。

因为垃圾会议太多的缘故，我好像练就了一套自动屏蔽别人说话的能力 hhhhhh，如果会议和我没太多的关系，我就会放一只耳朵在这里，大脑继续思考我的工作代码。

二、订婚的体验

这几年男女对立的问题特别严重，有一部分是因为“彩礼”挑起的矛盾，就比如前段时间很火的“力工梭哈理论”，说的是男性通过出卖劳动力来努力赚钱、省吃俭用攒钱，最终将所有资源（如彩礼、房产等）梭哈投入婚姻。

这个理论默认了，男性在婚姻中是单一付出金钱的一方，女性只是在享受婚姻带来的“果实”。但实际情况并不是这样。就拿福建和江浙沪地区来说，在我们这里，男方给这个小家出多少的资源，女方会附上同样的数额，有的地方甚至是两倍。

所以，我觉得结婚并不是在剥削男性，它更像是对男方家庭的一个考验。这个考验涉及到了男方的认知、金钱观、对女方家庭的信任等等各个方面。

前段时间，我跟一个朋友也聊起了结婚这个话题，他问我：“为什么要考验男性呢？是不是默认女方承担生育，男方承担赚钱？”。我觉得目前的职场环境就是这样的。生育之后的女性必然会遭到一定程度的歧视，如果不考验男性是否靠谱，那么在养育孩子的阶段就可能会有风险。

我其实一开始的时候，还挺焦虑彩礼这个事情的。因为我是福建的，我对象是广东的，这两个地方的婚姻习俗差异非常大，广东的彩礼几千就可以了，但是福建这边普遍都是几十万。当然，福建的陪嫁也是这个水平，两边出的资源最后都会作为启动资金给小家庭。

在谈彩礼之前，我一度非常焦虑，一边担心我爸妈会提太多的要求，另外一边又担心我男朋友家难以接受。后面发现我的担心好像是多余的 😅，谈的过程出乎意料的“随便”，并不是我想象中的“严肃谈判”。谈的时候，我爸妈全程没提要多少彩礼和五金，然后我对象家也表示很愿意尊重福建这边的习俗来办。最后就是非常和谐、顺利地达成共识，两边开始备婚，着手开始挑五金、联系酒店、布置家里等等，一大堆杂事。

挑五金的时候，我发现了一个有意思的信息差：金价虽然是有标准的，但是加工费的水特别深。

像周大福这种有品牌的店，加工费要 80-150 rmb/g 左右，但是在深圳水贝，或者是一些黄金批发商城，素圈的加工费是个位数的，复杂一点的款式也只需要 20-35 rmb/g 左右。总价上，就会有几百上千的差异。

总之，筹办婚事的过程还是挺顺利的。美中不足的就是订婚那天，我忘记了我的相机，没有多拍几张照片，只用了一次性胶片机拍了一些照片留念 😅。

我俩都表示，更喜欢这张 ⬇️：

三、梦的启示

九月多的时候，我做了一个很特别、很带给我启发的梦，我觉得这个梦在某些程度上改变了我，所以我想跟大家好好分享它。

这个梦很简单：在梦里我是一个导演，我正在拍一个自传，主角是我自己。我需要写一个剧本，然后把它拍出来。我在写剧本的时候，梦里一直在重放我过去的人生，从出生-幼儿园-小学-初中-高中-大学，每一个点和点之间互相连接着，我也一直在变化。然后到了工作，画面突然停了，我好像找不到什么有意义的事可以写在我的剧本里。再然后，我就醒了。

醒来之后，这个梦的后劲很大，我一直反复去思考这个梦。我的心态在 2-3 天内发生了一系列的变化，从焦虑、迷茫到看清未来。我希望你们听我慢慢讲。

1️⃣ 工作以后，我感觉我的内在世界成长变慢了

这个梦 push 我去思考，“工作之后，我的变化有哪些？“

我发现我只能找到一些生活和物质上的变化：养了两只猫，有稳定的伴侣，有了许多存款，等等；或者是职业上的发展：开发的经验变丰富了、探索了各种副业。

但对于这些答案，我觉得很失落。它们都不是我满意的答案。

我感觉工作以后，我只是在付出我的时间去换来物质，而我的精神世界、内核、能力边界这些方面，相比较工作之前，成长的速度变慢了许多。

那几天因为这个问题，略有些焦虑，于是我和一位朋友交流起这个问题，可惜他并没有 get 到我的点 ⬇️

向外界求助失败之后，我就开始独自思考，是什么原因导致了精神世界的成长变慢。

后来我发现，在工作之前，我的心智并没有成熟，我可以通过生活中的人和事去学习。但到了一定年纪之后，我的三观、内核逐渐成型，就很难再从身边的事物中得到什么启发了。而这几年，引发我内在变化的东西，大多数是书籍，像《悉达多》、《福格行为模型》、《蛤蟆先生去看心理医生》，等等等等。

找到答案之后，我就暗自发誓，一定要抽出更多的时间去阅读，以后也要继续读很多很多书！！今年暂且看了这几本，中途因为换工作，丢失了一些阅读的心情，接下来会狠狠读！

2️⃣ 你有想过，你 50 岁的时候在做什么吗？

说回到这个梦，刚刚只说了 1/3 左右的剧本，从出生到现在工作 5 年。

那么，剩下的剧本会是什么样的呢？

在这个梦出现后的第三天晚上，我拿出了几张空白的牛皮纸，开始继续思考这个剧本的走向。

有意思的是，20-30 岁这个年纪，我可以明确地知道我在努力工作、努力攒钱。然后 30-35 岁左右，我可能生了个娃，在一边带娃一边搞钱。

当我写到了 40 岁以后，我突然就陷入了迷茫，因为那时候钱应该完全攒够了，我可以提前退休，娃也上学了，好像没有什么特别操心的事情。到那时候，我该干嘛呢？

在这种巨大的虚无感之下，那些我真正想去做的事情、真正想拥有的身份开始浮出水面。

在我的人生剧本中，我最想实现的目标其实是，“在这个世界上留下属于我的痕迹，并且我希望我留下的东西对别人是有帮助的”。而要达成这个目标，我列举了各种各样的可能性。

一开始我想到，或许我可以开发某个有用的 APP，但这个想法很快被我否了。因为软件更新迭代的速度非常快，很难长时间的存在。就连 QQ 这种体量的软件，几年以后都在逐渐被人们遗忘，我就不指望个人开发的小软件在时代的浪潮之下，还能有留下什么用户了。

这样筛选一遍下来之后，发现只有两条路适合我：一是创立某种品牌，比如做玄学相关的饰品；另外一种是写文字，只要存在互联网、存在搜索，我写的东西就会一直存在。

我慢慢地思考，慢慢地构思着 40-70 岁这漫长的人生剧本，眼下的很多焦虑突然被冲淡了。

比如说，我之前一直在焦虑，程序员到 35 岁可能会失业，那天我就直接想开了，反正当程序员也不是我的人生目标，我就是来搞钱而已，什么职业规划突然就不 care 了。

以及一些年龄焦虑也被冲淡了，突然就感觉人生很漫长，不用这么着急，很多事情都可以慢慢去做。太早地达成目标，后面也可能会很空虚。

最后，我想跟你们分享，我在这个剧本写的最后一段话：

我活了很久，我一直努力地在世界上留下我的痕迹，开发各种 APP、写文章、运营品牌，我极力地想要证明自己存在过。但最后我发现，我或许不必如何。

在写这段话的时候，我并没有过多的思考，感觉是潜意识的我写下来的。

内心深处，我最想看到的结局其实是，那个渴望在世界留下痕迹的我，可以放下一切，只是享受“活着”，而不纠结于“怎么活”。

最后的留言

好久没更新了，仍然是有好多话想要跟你们分享！我很庆幸还有一群挂念我的网友们！

准备恢复博客的周更，vlog 可能暂时不更了，一是剪辑太费时间，二是每天工作会议多，下班之后就很懒的说话了，只想安安静静地做点事，但如果我在 vlog 里不说话，看起来又很像什么“预制菜”，我自己也看不下去 hhhhhhh！

11.8-16 这周准备去大理远程办公，前段时间南航的机票超便宜，我就想趁着淡季再去一次，可能工作还是很忙，但是！去大理加班也行啊 😭😭😭

以上。下周再见吼～ 👋

＃7 - 在八月重新出发｜202508

2025-09-05T13:41:00.000Z

当我开始写八月总结的时候，已经是 9 月初了。谁能料到，截止到 5 号，我已经入职新公司满三周了（时间真的过得好快！😱）

八月的前半部分，我每天都好像是在坐过山车，心情随着面试的结果而起起起落落落。

我原本以为，拿完 offer 之后，我可以躺尸一段时间，结果时间上并不允许：8 号我收到了第一个 offer 之后，跟 HR 拖到 18 号入职，但这十天里，我还有其他公司的面试没结束，所以每天还得被面试官拷打一下 😅。

没想到，其余的面试都因为各种各样的原因黄掉了，最后还真是 18 号入职了。

还没准备好复工的我跟爸妈说要回家待一周，想着家里的美食、四果汤、还有老家的朋友们，或许能抚平一下我复杂的心情。

所以，八月底我回了一趟福建，还顺路去泉州玩了两三天，在老家度过新公司的第一个星期，也算是重新出发啦～

在这次复盘中，我想谈谈找工作的体验，大厂和项目方有哪些不同之处，在泉州旅行的快乐片段，以及未来的一些计划。

📍找工作的体感：主打一个“缘份”

我之前在 Reddit 看到一段话：

Real talk: there will always be the element of luck. You can have impeccable credentials, a well-crafted CV and still lose a job opportunity to someone who just happened to be at the right place and time.

找了几次工作之后，我对这个观点深表赞同，出现在对的地方和对的时间真的很重要！

招聘的岗位有成百上千，每段时间放出来的 hc 也都是变动的。“刚好”你最近找工作，“刚好”有个岗位适合你，“刚好”你和几个面试官都看对眼了，“刚好”你和 hr 能谈到满意的薪资，“刚好”你也喜欢这个岗位… 😆 在几波“刚好”的筛选下来之后，能成功的情况也不多了 hhhhh

不管是校招，还是前段时间社招找工作，我的体会都差不多是这样。

校招的话，主打一个“旱的旱死，涝的涝死”。最关键的一点在于，如何让面试官从万千简历中，把你捞起来。简单说就是，“很容易变成分母”，尽管你足够优秀。

有一个捷径就是，大学期间多多实习，多认识各种公司的朋友，他们或许可以直接帮你把简历给到合适的组，这样约面的概率会大很多，而不是被丢进简历池当一条咸鱼。

社招的话，情况会复杂一些，不仅取决于面试本身，还取决于“公司目前需要什么样的人”，以及你的对手是什么样的。尤其是现在一个岗位 n 多个人竞争，招聘公司成为了有主动权的人，有的时候求职者只能默默等消息。

就比如，我这次有几家公司到了终面，最后没发 offer，有一家是因为另外一个候选人可以出海，优先选择了他；还有一家，我和面试官聊的贼开心，最后告诉我，他们综合考虑了一下想招 10 年左右经验的人；还有一家问我能不能降薪去深圳… 等等等等，这些都超出了“面试”本身的范畴。

我挂了并不是我面的不好，而是因为“我不是那个对的人”，我出现在了不对的时机或者不合适的岗位。

一开始我还挺焦虑的，“怎么准备得充分还没几个 offer？“。后面逐渐变得佛系 😴 … 一边面试，一边慢慢蹲机会，反正总能遇到看对眼的公司～

📍“大厂”的工作体验和项目方有什么不同？

在「PLOG #5 近日找工作趣事二三则」中，我写到朋友在传授我“大厂的处世之道”，关于占领山头理论，以及如何在扯皮中占据有利位置… 等等等等，虽然我在腾讯时就有体会，重新复习了一遍之后，感觉自己还是学不会这套东西 😅

忐忑入职之后，我发现我在的组气氛还行，没有想象中这么卷。

当然，cex 和创业团队的远程工作体验还是有很大不同的，一个直观的对比就是开会次数 1️⃣。

我在创业团队的时候，一个星期 2-3 次会。而现在，每天就有 2-3 次会 🤣，因为协作的人变多，同步信息就变成了一件非常频繁的事，但好在每次都是 15 分钟左右的短会，不会占用太多的工作时间。

2️⃣ 工作时间变得没有那么自由。

以前我可以自由安排什么时间上班，只要把今天的工作做完，老板不会管太多（毕竟大家时区也都不一样）。现在的话，每天得 9-18 点老老实实上班，据说 cex 的电脑都有工时监控，我只能去适应这个工作作息。当然这样也有个好处就是，工作和生活可以切割开，下班的时间很少有人打扰。

3️⃣ 写代码的体验也有许多不同。

在创业团队的时候，我们一般只专注在一两个产品上，从零把它们做好，没什么历史包袱，也没有“屎山”代码。唯一要担心的就是，可能因为市场的变动，产品研发到一半被砍，或者是产品发布之后，没有热度就不维护了。

在大厂似乎没有了这种“生存”挑战，至少不用担心白费功夫了。但是它有另外一个难题：在一个很古老的、已经经手了十几个人的项目上继续开发 🤣 可想而知，这里面的历史包袱，以及每次转手带来的重复代码，有多恐怖。

4️⃣ 对于个人的成长，在初创团队和大公司也是两种完全不同的方向。

在初创团队，发展到最后可能会趋近于“全栈”，就是什么技能都会。因为市场在变，团队做的事情也一直在变，很难说固定在做什么领域。像我在 rss3 的最后半年，从链上数据索引转到了 AI 相关的开发。找工作的时候，我也和一些项目方团队聊过，他们通常要求候选人会的东西“多”，就比如我面的是后端研发，但是他们想找 devops + 合约开发 + 后端都会的人。

而在大厂，基本不存在“全栈”这样的岗位，更可能会发展成某个领域的“专家”。在大厂里，做的东西是在一个固定的范围内，不存在一个后端研发被调去写前端这样跨领域的情况。

除了个人发展的方向不同之外，平台的大小也会带来一些不同的影响 5️⃣。

初创团队这样的小平台，业务承载的量级通常不够大，更关注的是“快点跑起来”，再进行快速地迭代。大厂的业务有许多挑战，但是需要主观能动性，主动去挖掘性能瓶颈或者隐藏的风险点。

总的来说，不管在创业团队还是大厂，都有他们的优缺点，也都有足够多的东西可以去学习～

📍在泉州的碎片 🧩

好喜欢在泉州逛街的两天～剪了 vlog，但当时拍的比较随便，剪出来的时长有点短，大概 7-8 分钟，还在纠结要不要放出来（想看的抠 111

坐在开元寺的石板凳上吹风，对着头顶上的光影发呆：

没想到钟楼是个红绿灯路口？

去关帝庙求签，体验了第一次掷杯 😆，问新工作后续的发展，抽到了中平，解签阿姨说稳稳当当，没有什么变动（感觉问了个寂寞）

傍晚去了离市区很近的滨海公园，好多家庭在这赶海，还碰上了螃蟹吃播 🤣 超治愈！

虽然是在东边，看不到日落，但是天空也是绝美！🌇

📍重新出发，这一次能希望有一点点的突破

在七月裁员之后，同期和我一起离职的朋友们并没有去找工作，有一些朋友在创业和自己接活，也有一些朋友通过投资在老家 FIRE 了。

说实话，我真的非常非常羡慕他们。虽然我也通过投资赚了不少钱，但是一直没找到一种稍微稳定的盈利方式，钱像风刮来的，很难持续复利。

我也想创业做点什么，但好像一直没有找到适合自己的方向，总是做到一半就觉得无聊。

以及，我这个人好像很难跟别人产生持久的链接，很难遇到一起创业的朋友。做水晶创业的时候，我甚至连兼职的人都招不到（很难受，也不知道问题出在哪里 QAQ）。

所以，我希望这一次，我可以有一点点的突破：

做一个可以复利的东西，或者是，做一个有趣的产品

希望下一次裁员，我可以有更多、更主动的选择！加油 ᕦ(ò_óˇ)ᕤ“

以上。

vlog 恢复更新之后，写文字有点拖延症 hhhhh

还有很多想写的话题，之后等我慢慢写!

＃6 - 发生了很多“对话”的七月｜202507

2025-08-03T13:40:00.000Z

本文是对 2025 年 7 月的记录与思考

这个七月因为工作上的变动，而变得尤为特别。

虽然我是个 J 人，但我并不讨厌“变动”。有的时候，我会觉得变动是件好事，因为它可以让我跳出原有的思维框架，去接收一些新的东西（尽管它在我的意料以外，但既来之则安之）。

如果要用一个词来概括我的七月，我觉得它是“对话”。这个对话发生在很多方面，不仅是我与各种朋友的对话，也有我与自己、与家人的对话，还有我和这个就业市场的对话。

在这些对话中，我获得了许多力量，而这股力量也让我在这迷雾中，逐渐变得坚定、勇敢和平静。

1: 与朋友的对话

上半个月的对话，主要发生在我和 RSS3 之间。就如「＃4 - 和 RSS3 道别的这一周」这篇文章说的那样，我们组的人一起共事 3 年，好不容易有机会把人都聚齐，却很突然地被告知小组原地解散，这一切都发生地非常非常的戏剧。

裁员这件事发生的非常迅速，大概在 1-2 天内，我和公司就谈完了赔偿，并在 15 号那天就被回收了所有的权限。这件事也就这样告一段落了。

说实话，裁员这件事对我来说并没有带来什么打击，它就是有点太“猝不及防”了。

这就好像是，有一辆正在行驶的火车，我在车上睡得正香，突然被乘务员赶下车了。当下我的第一反应，更多的是“迷茫”，不知道我现在在哪，我的下一站是哪，以及我该做什么。而这些问题，我也在后续的一次又一次的对话中，逐渐找到了我的答案。

下半个月的对话，大多数是围绕“找工作”展开。在「＃5 - 近日找工作趣事二三则」这篇文章中，我记录了一些觉得有趣的对话，但发出的也只是非常小的一部分。

我几乎每天都会找各种朋友聊，有时是吐槽一下面试时遇到的奇葩事，有时是聊聊工作方向、行业、某某公司，有时是找内推的朋友帮我催一下进度 🤣，等等等等。

“找工作”这件事，像是把我置于一种 “open” 的状态，让陌生的人想联系我，同时也让我和一些志同道合的、平时互不打扰的人产生了链接。我觉得，这份链接本身就挺有意思的，经常会带给我一些乐趣。

2: 与自己的对话，关于 “我到底想要一份什么样的工作”

在投简历之后，我以为我是一个对工作方向“不挑剔”的人，只要是有挑战、有意思的工作方向，我都可以试试。

但随着我的简历被各种不同的部门捞起，“选择方向”就变成了一个很难的命题，就比如说最近这段时间，我就已经接触 AI、金融风控、撮合交易、钱包，等等。

这些方向之间存着巨大的差异，以至于我不得不重新去细想：“我到底想要一份什么样的工作”。

想来想去之后，我在备忘录里写下了这段话：

总的来说，我理想的工作方向要有一定的延展性，它不是局限在某个很小的领域，就像我在腾讯时搞基础架构里面的监控，我就不是很喜欢，觉得这个方向太窄了，并且和其他方向没有关联。但是搞区块链我就很喜欢，因为它可以往链上链下的应用、金融、加密货币去延伸。

其次，我希望工作的内容是有一定门槛的，我在工作中积累的经验是“有价值的”，不会随便被一个应届生所代替。但说实话，我觉得这一点很难，因为现在大模型发展的太快了，再高的技术壁垒未来也可能会被 AI 所打破。所以，第二点对我来说也相对比较次要。

3: 与市场的对话，关于现在的求职情况

投简历之前，我加了一个行业内的猎头，他给我打了预防针说，现在 web3 岗位的竞争很激烈，因为 web2 的机会很少，有很多人在转行，所以像交易所这些公司，不管是什么领域的人都想进去。

7.28 我开始了面试周，从周一面到了周五，具体的进程可以看我的记录 ⬇️，因为大多数公司都需要 3-4 面，我估计还得继续再面 2-3 周，战线真的很长 😅

面试下来，我的感受是，现在的求职环境确实比 2022 年恶劣。

最直观的表现就是，因为求职的人很多，面试的结果往往要等很久。就比如说，我周四面完某家公司的二面之后，HR 告诉我要下周给结果，因为部门有好几个人也在二面，他们要对比一下看看。

除此之外，我认识的一些 web3 的朋友最近也在找工作，也就是说现在的竞争对手，有可能也是在 web3 经验丰富的老人。

虽然求职本身是一件残酷的事，但我觉得面试的过程还挺有趣的。

我常常把面试当作是，“与经验更丰富的人”进行的一场对话。虽然我是一位被考验的人，但考验的过程是有收获的。

就比如说，某位善良的 leader 在提问之前，还给我的简历提了提建议。或者是，在谈论技术方案的时候，我说了我的方案，但对面的大佬觉得不够完美，提出了更好的建议。

如果换做平时，我觉得我该“付费”找这些前辈做咨询，但是面试让我白嫖到了这些建议，我觉得挺值的 😄。

4: 七月的最后一场对话发生在我与妈妈

七月的最后一场对话，是我与妈妈长达 1 小时 20 分钟的对话。

让我很欣慰的是，这一次找工作我妈没再喊我去考公。虽然她仍然羡慕的提到，别人家的小孩去了大学当讲师了，“这有多好”。

我说，每个人的追求是不一样的，我喜欢挑战、有趣的事，如果让我每天干重复的事，我会找不到生活的意义。

我妈说，那你这样很累呀，你得一直去挑战、去寻找有趣的事，做一个稳定的工作就可以轻松呀。

我说，你喜欢稳定的工作，是因为稳定能让你心安快乐，对不对？但是对我来说不是这样，稳定并不会带给我快乐，只有满足我的成就感才能。

这一次，她没有反驳我什么。只是笑笑。

作为一位全家都是公务员，并且当了一辈子老师的妈妈，或许仍然不理解我的想法。但这一次，我能感受到，她已经放下让我考公的执念。

我觉得我们俩都成长了，我从一开始“谈到考公就想发疯”，到现在能平静地说出我的想法。而我妈从一开始“动不动劝我去考公”，但现在能平静地接受我的选择。这一切都让我感到欣慰、满足、幸福… 💓

我想说，“妈妈，请不必担心我的未来是否辛苦，每个人都有这辈子自己要走的路，可能我选的路很难走，但我定会加倍努力，去实现我想要的生活。”

很多人问我，怎么不去玩一玩再找工作。

说实话，看了《当下的力量》之后，我会更倾向于“遇到问题就去解决问题”，我知道如果我不先解决当下的问题，我也无法好好去玩。所以，我就开始找工作啦～

希望八月能结束面试车轮战啊啊啊 ,,Ծ‸Ծ,,

以上。

＃5 - 近日找工作趣事二三则

2025-07-20T13:11:00.000Z

本文是对 20250716-0720 的记录

发离职文之后，我非常幸运地认识了许多圈内的热心伙伴，也和以前的朋友有了更多地交流 (●’◡’●)ﾉ

我原本的计划是，先带爸妈出门玩一两周。结果爸妈比我还忙，旅游计划泡汤，干脆收拾收拾，准备找新的工作去～

找工作的这个过程虽然麻烦，但也发生了许多有趣的事！感谢所有热心的朋友，我会好好准备面试哒 ≖‿≖✧

趣事一：想回老家，被妈无情拒绝 😁

前几天外婆因为头晕住院了，我跟我妈提议说，我也回去看看。结果被我妈无情拒绝！她先是支支吾吾让我先调整，最后说是怕我尴尬。

我想了想，换工作虽然是一件很正常的事，但我外婆那可是公务员之家！可能确实见不得有人不上班 😨（我外婆家几乎全部都是体制内，有3个公务员，3个护士、3个英语老师、2个化学老师、1个语文老师，夸张得很）

我也是非常害怕那些七大姑八大姨叫我去考公！想想算了… 不浪了，还是老老实实去找工作吧 Σ( ° △ °|||) 如果现在回去，可能会非常可怕…

只能遥祝外婆身体健康了～

趣事二：时隔 3 年，同一位大佬又出现了！

22 年我想从腾讯跳槽的时候，推上就有一位大佬给我推荐 bn 的机会，但当时 RSS3 的面试流程在 5 天内就推完了，最后没来得及给大佬递简历。

时隔 3 年，那个既熟悉又陌生的头像再一次出现在了对话框，吓了我一跳 hhhhhhh 发现他还是在 bn，实在是太巧惹。这一次，不管如何，一定高低给大佬递个简历！！ (ง •̀_•́)ง

趣事三：圈子还是太小了

周三的时候，我在小红书遇到了个热心朋友 J 帮忙内推 bg。

没过几个小时，我在 B 站遇到了另外一个热心朋友 T，也说可以帮忙内推 bg。我就告诉T，已经有个朋友联系我了。

但我万万没想到，这俩人居然还认识？！😂 再次感叹圈子真的太小了，每天上网冲浪的该不会都是同一拨人吧 _(:з」∠)_

趣事四：是八股文，冲鸭！

最近遇到了一位人超好的女宝帮我内推，还帮我问面试考啥。跟她聊天感觉超燃！(*•̀ㅂ•́)و 八股文什么的，我这次一定咔咔狂背！！

想起校招时，我被按在地上疯狂摩擦，这一次，我一定要站着结束面试！嗯！！

趣事五：再一次学习大厂的处世之道，还是会喊救命的程度 😭

由于我在腾讯的时候，见识过太多大厂的阴暗面了，这一次面对交易所的机会仍然有所顾忌。

最近跟一位朋友聊起这些内卷的事，他的形容过于贴切，以至于我笑了好久！！（奇怪的笑点）

什么“各占山头”的理论，一回忆起来都有点 ptsd 了 (°ー°〃) 在此许愿下家是个能让我好好写代码、学习技术的地方～

除此之外，最近还认识了很靠谱的猎头、推上的真 · Boss 直聘、同时期一起离职的 B 站 INFJ 网友等等。和朋友们聊聊天，也算是个给枯燥无味的找工作增加了些快乐～

如果还是不快乐，那就去咖啡厅喝一杯糖分爆表的甜品吧！

下周开始投简历惹，感觉各家的面试流程都蛮长的，估计要面个1-2个月呜呜🥹，希望下周还能这样苦中作乐一下～

＃4 - 和 RSS3 道别的这一周 👋

2025-07-15T13:11:00.000Z

本文是对 20250707-0715 的记录

这几天我经历了团队业务调整而后裁员的种种事情，想着记录一下此时此刻的心情和后续的计划，认真地和这个相处了三年的团队 RSS3 道个别… 希望未来大家都好～

声明：发文章是因为我舍不得这个团队，想好好告别，开始下一段旅程。创业公司的业务调整也是正常的，最后我也拿了足够的赔偿，希望大家千万千万不要恶意解读。我不想看到任何诋毁 rss3 的话，这样我会很自责… 🙏

第一次见面，或许也是最后一次

因为远程办公的缘故，我们 network 组的同事们一直没有聚齐过。这次暑期刚好国外的同事回国了，又碰巧遇上深圳 vueconf 的活动，我们就相约 7.12-14 在深圳见一次。

没想到周五晚上，我们一起吃完饭之后，就被告知了裁员的消息。

被通知时，我并没有太多的情绪，我有想过会是这样的结果，因为最近一直在加班的项目，前几天被突然叫停，整个团队也失去了方向感。我想，这时候裁员也是情理之中，如果我是老板，或许我也会这样做。

被通知的当下，我是可以理解这个决策的。

但是，当那天晚上回去之后，我收到了 github 的邮件，看到我从 organization 中被移走，我的心突然被刺了一下。

那一瞬间，我对“离职”这件事突然有了实感。

所有的遗憾、不甘心、难过一下子就涌了上来。我对这个团队倾注了太多个人的感情，从一开始的链上数据爬虫，再到后来的去中心化链上数据索引，甚至是最近半年在做的的 ai agent，我们一直在努力，但是换来的就是“大家一起离职”这样的结果。

焦虑在蔓延。周六的 vueconf 大家也没兴趣听了，下午又聚在一起讨论“出路在哪”，其实短期内也讨论不出什么名堂，只是大家脑子都很乱，想聊聊天。

散的时候，每个人都心情复杂：“不知道下次见面是什么时候了”。共事三年，这次是第一次见，不知道下次见面时，人还能不能这么齐，有的人说不好就是最后一面…

周二时，我交接完了所有，正式地和小伙伴们道了别。真正到了离别之际，还是很难过的…

“还会继续待在 web3 行业吗？”

最近和朋友说起离职的事，我被问到最多的就是：“你还打算待在 web3 吗？之后有什么打算？”

现在 web3 的市场环境确实没有以前那么好了，用朋友的话说是“完全空心化了”，但是我仍然打算继续在这个行业。

最重要的一个原因是，我觉得 web3 这个行业的天花板足够高。

由金融 + 加密货币 + 区块链组合而成的 web3 行业，不管是深度还是广度都比传统行业要好很多。

虽然 web2 的方向看起来也很广，但是据我观察，因为 web2 已经过于成熟了，每个方向都被划分得非常非常细，每个人只能在一个很局限的方向上去提升能力。说白了就是，拧螺丝的岗位大于有创造力的岗位。

就比如说，我在微信的时候，做的是 infra 中一个非常细的方向：监控告警，因为微信的体量很大，单单一个监控告警就需要一个组的人去支持。可以预见，如果继续在 web2 工作，我的未来很狭隘，就是成为某个领域的专家，或者是组长/总监这样的管理者。

但是在 web3 不是这样，从智能合约到量化交易，从一级市场到二级市场，每个方向并没有被划分得很细，通常是需要能力更综合的人，既要懂链，又要懂智能合约，又要懂其他业务知识。工作的内容往往也不是局限的，能接触到各种方向的技术。

并且，由于这个行业离金融市场太近，遍地都是搞钱的机会，那就意味着，你非常有可能获得工资之外的收入。

后续的计划

说实话，最近一直在处理离职的事情，后续要干什么还没来得及细想。

可能会先放空一下自己，出去玩、追剧、搞搞兴趣爱好、写写代码，在这期间慢慢理清思绪。

然后，我想整理一下这三年学习 web3 的笔记，以及之前倒腾过的代码，看看有没有什么可以开源的东西。然后就是，写好简历，思考一下自己日后想发展的方向，看看有没有团队招聘，开始下一站～

我觉得，这次裁员也是一个契机，一个让我重新审视职业发展、思考自己到底想要什么的契机。

虽然说，我平时也会思考这些问题，但是在没有生存压力的情况下，并不能推动我更深层次的思考。

远程办公的这三年，我探索出了本职工作之外的许多技能，比如说，自学了 rust，还有 evm/solana 智能合约的开发，以及 dex 的套利等等，或许还有更加适合我的、充满挑战的、更有趣的工作机会在等我。

我会继续加油的，有新的想法也会在文章中同步～

最后我想说

我真的非常荣幸能认识 RSS3 的老板和同事们，Joshua 是我见过的对待员工最平等、真诚的老板，这里的同事们也是一群非常善良、真诚、温柔、热心的人，这三年我在这待的很开心～

难过的话不多说了，关于离职这件事，大概就讲到这里，我们都该往前走了。

希望我们都可以越来越好～未来有机会再见 👋

＃3 - 加速的时代、迷失的个体与向外寻找的治愈方式

2025-07-06T01:11:00.000Z

本文是对 20250630-0706 的记录与思考

大家好呀！这周是我断更 vlog 的第三周，我发现我每次断更，都是因为我的生活或者内心正在发生一些混沌的变化。

所以，本期周记我想先跟大家聊聊，关于分享欲的话题。这也是我最近一直在思考的。

1: 加速的时代与迷失的个体

还记得，我第一次断更 vlog 是在的 23 年 3-10 月。

那时候我刚远程办公了半年，当上了 leader，第一次负责一个项目的架构到落地。那段时间里，我每天满脑子就是工作，下班之后不想学习和思考，同时也失去了自己的生活。

这种状态一开始还挺有激情的，但是它不可持续。加班带来的副作用随着时间逐渐显露。当一个人没有时间停下来发发呆、散散步，就意味着他失去了与生活对话的间隙。

我后知后觉的发现，这个“间隙”是非常重要的，它是一种时间和空间上的停顿。

而我对于生活的感知和记忆，大多数就是来自于这个“停顿时刻”。我会在那些时刻里，去感受窗外的风、天上的云、路上的人，也会感受我自己的心情。

当我失去这些停顿时，我的生活被加速了一般。我每天拼命地往前跑，而某一刻我问自己：**这一路我跑了多远呢？**我竟想不起来过去这半年发生了什么，只记得自己一直在跑。

所以到了 8、9 月，我逐渐意识到我这样加速下去没有意义。于是，又是一个加班到 10 点多的夜晚，我精疲力竭地在查一个非常匪夷所思的 bug，那时脑子里突然闪过一个疑问：“这个 bug 就不能明天起床再修吗？”

我这才开始思考：或许我应该 work-life-balance 一点。所以我重新开始录 vlog#32，想通过 vlog 帮我把生活、学习和工作分割开。

这个方式确实很奏效，有意识地切割和每周的视频复盘，让我逐渐建立起了“远程办公的秩序”，我探索出了适合自己的节奏，并一直持续到了现在。

第二次和第三次断更发生在今年 3 月和现在。这两次断更的原因很像，因为连续几个周末都有其他的事情要做，没有太多的时间可以分给剪视频。

“忙碌”的背后，其实是优先级和性价比的问题。

如今对我而言，花 8-9 小时剪一条 15-20 分钟的视频，已经不像一开始那样带给我非常多的成长。视频之外的我可以保持着自驱、自律，我不再需要摄像头来提醒我了。

但是，那个喜欢记录生活、喜欢分享的我并没有变。

我仍然需要对外输出，以此满足我的分享欲。除此之外，这几年在 b 站上也收获了一些粉丝朋友，每次与大家交流阅读、生活，都会觉得很快乐。

这就迫使我去思考：「还有没有更适合我的、不会占用过多时间、但又能满足分享欲的记录方式呢？」

关于我的分享欲

在拍视频的时期，我的分享欲是可以被满足的。但是这几周的文字记录，我的分享欲似乎并没有得到满足，我总觉得我还有很多东西没有讲。

这是为什么？

昨天我听到王俊在一席的分享：数字时代的不幸生活，我好像明白了这背后的原因。

在「孤单的个体」部分，王俊说到：

在今天的互联网的交流里面，这种时间和空间的间隔消失了，每一个个体之间都是直面冲撞的，所有的即时反应和情绪都被我们带到交流过程里面，甚至会被无限的放大。这实际上无助于真正的理解、倾听、共情和对话，更无助于形成真正的共识。

虽然这段话的上下文是在说，现在便捷的互联网交流很难让我们彼此产生真正的共识。但是，它给了我一个启发：

对于记录者而言，当我在录视频的时候，我记录的是当下那一刻的我，分享欲在拍视频的那一刻就得到了满足。而文字是异步的分享，我积累了一周的分享欲，它一下子很难得到满足，所以我总是觉得自己好像漏了什么。

对于观众而言，他们在看视频的时候，是连续性的、沉浸式的，他们与我的交流更贴近于“面对面”。而文字交流产生的时间间隙，会吞没彼此的对话，最后变成了一个点赞。

他的分享还解答了我另外一个问题：我的分享欲来源于什么？

王俊说：

当共同体缺失，我们每个人都感到孤独，会特别需要“情绪价值”。而在前互联网时代，情绪价值很大意义上是由一个稳定的共同体提供的。

我觉得我的分享欲来源于，我一直在寻找一个“共同体”，一个热爱学习、热爱生活的共同体。

我不止一次的在 vlog 里说，我觉得我很幸运认识了这么多观众，和你们一起保持学习，让我觉得自己并不孤单。毕竟我从大学到工作之后，一直都是独自学习的状态，时不时地就会想，要是有人可以一起学习就好了。

所以，我把我的见闻分享出来，也是为了认识志同道合的朋友。

我的内心这种对于“共同体”的渴望，在信息爆炸的当下变得尤为强烈：

海德格尔用这句话来描述一种沉沦的日常经验，即我们总是用闲话来实现彼此的连接，人云亦云，但是说的什么转头就忘了，没有深刻的理解和对话。

当我通过视频或者文字，触碰到我理想的共同体时，我们之间产生的理解和对话也同样满足了我的分享欲。

分享方式的探索

从 2022 年，我开始做自媒体之后，我的分享方式一直在变化。

1.0 时期，我在小红书上分享图文，关于女性程序员的处境，关于 web3 的学习路径等等。

然后我尝试记录我的学习过程，想要寻找共同学习的伙伴。但我发现，小红书本质上还是“种草”平台，平日里大多数是求资料的人，几乎没有遇到可以交流的人。

于是，2.0 时期我来到了 B 站，开始专注于视频的分享方式。从一开始的 3-4 分钟，一路演化到现在 15-20 分钟的长视频。

它几乎是完美的分享方式，我可以选我喜欢的 BGM，可以记录下当下的我，可以即时分享一切。

但是它还不够好，一是过于耗时，这样的分享很难持续下去，一旦我变忙就极有可能断更；二是视频表达往往缺少了上下文，它只表达了“当下”这一面，我很难通过视频完整地表达所有观点；

所以，接下来，我会进一步探索 3.0 时期，把视频和文字结合在一起。这也是为什么我回归到博客和公众号的原因。

我的设想有些类似于哈利波特里的报纸，我以前每每看到那个会动的照片，就觉得非常地奇妙。我想把我日常拍的视频，和我的文字结合在一起，看看它们会产生什么样的化学反应～

2: 向外寻找的治愈方式

最近也算是我压力比较大的时期，一是临近项目上线所带来的紧迫，二是 web3 市场现在非常不景气的处境，这两者都让我非常焦虑。

在这种状态下，我能很快地感知到，有一些事情是能治愈我的，它们会带给我极大的平静。

我后来发现，这些治愈的方式都有一个相同的特点——“它们能让我只关注当下”。

就像《当下的力量》中所说，如何从你的大脑中解放出来？

可以通过将你的注意力集中在当下这一刻，从而在思维中创造那种空白，全神贯注于当下的时刻。

当这种空白出现时，你在内心会感觉到一种静止和宁静的状态。

阅读

看完《当下的力量》之后，我买了这本书《人生设计课》，讲的是职业生涯规划的方法论，它的目标是“如何运用设计思维，发现自己未来想做什么？”它里面讲到的一些设计思维，对我来说还挺有启发的，但今天分享不完，我打算留到下周再仔细分享。

回归到正题上，阅读一开始对我而言，并没有什么特别的感觉。一直到有一本书的出现，让阅读这件事带给我完全不一样的感观，那本书是《悉达多》。

当我读《悉达多》的时候，我第一次进入了一种类似于冥想的状态，我的眼睛在动，但我的脑子好像不动了，一些想法来了又走，世界变得很安静，只剩下翻页的声音。

在《悉达多》之后，就开始频繁进入这种状态，阅读半个小时，好像能把所有的烦恼都抽走，一身轻松～

纸笔

最近在学油画，这是我画的第二幅，还很丑 hhhhh 😅

画画和写日记是让我感到治愈的第二种方式。

有一件想起来挺搞笑的事，我在腾讯的时候，有一段时间内耗非常非常严重，我感觉我都快抑郁了。最后是“画水彩”帮助我每天消化这些负能量 🤣，每天下班了就是回家画水彩，感受颜料和水在纸上的变化，超级治愈。

除此之外，还有运动，这种生理上的解压方式，让身体承受轻微的压力以此降低压力激素皮质醇的水平。

以上。

下周我会开始尝试视频和文字结合的方式，下周再见咯～ 👋

分享 web3 入门计划｜2025 版

2025-07-05T12:51:00.000Z

2022年，我刚进入 web3 行业的时候，在 notion 上写过一版 web3 入门计划。

前段时间，我惊奇的发现，还有很多人在看份入门计划，甚至最近收到了很多催更，问我现在想入门 web3 可以怎么学，和之前有什么不同。

我最近刚好想整理一下这几年学习区块链的笔记，就顺便更新一版 web3 的入门计划，希望对想入行的大家有所帮助～

在分享之前，我想先提一下两个版本学习计划的背景。

2022 版的学习计划是写在我刚入行的时候，那时我还是个小白，对区块链所知甚少，所以给自己规划了六周时间去入门。后面觉得自己学的太浅了，非常不够用，陆续又花时间看了许多教程和 paper。

第一版的学习强度我觉得不太足够，顶多是算了解了一遍，还没到入门的水平。并且，我当时是一边学一边做的总结，这就导致学习列表里的质量是参差不齐的。因为我当时前提找资料的时候，也不知道它到底质量如何，所以第一版的旁边有一个推荐指数，和我的评价（没到90分基本都是不推荐的）。

那这次 2025 版的学习计划，我会给出丰富且全面的学习材料，学习的时间也会更长，大家可以按自己的节奏和侧重点去学。

Part0. 整体的学习思路

从学习的框架上来说，第一版和第二版其实没有太大的变化，还是从链到各个赛道去学习。

可以参考 coinbase web3 stack 这张图，虽然它是 2022 年的，但是三年过去了，好像也没有发生什么变化 😅 现在仍然可以从 Protocol Layer 到 DApp 去入门。

Part1. 区块链的基础知识

学习 web3 的第一步，需要了解一些区块链基础的概念和学习 Protocol Layer 的底层原理。

学习目标	材料	补充
1. 理解密码学在区块链中的核心作用； 2. 掌握区块链的基本概念； 3. 构建对金融系统及加密金融逻辑的基础理解；	MIT Blockchain and Money (15.S12) MIT 这个课很适合入门去听，可以只看 Session1–6：包括传统金融、区块链技术、相关加密算法、智能合约和 DAPP 的概念；
掌握主流公链： 1. Bitcoin 2. Ethereum 3. Solana 底层原理及其差异	Bitcoin whitepaper Ethereum whitepaper Solana whitepaper	推荐肖臻老师的北大区块链公开课：仔细读白皮书能懂个大概的意思，但如果想要加深理解，我非常推荐去看肖臻老师的课。这个课讲得很详细（关于挖矿、分叉等各种细节都有讲到），但需要看挺久的，20h+； Vitalik 关于 Proof of Stake 的文章 Solana 官方文档也可以看看

Part2. 初步了解智能合约的概念和执行环境

当我们建立了对区块链的宏观认知底层原理之后，我们来到了更上一层——智能合约，但是别急着学习智能合约的开发，你需要先了解智能合约的基本定义、运行方式、特性等等，对智能合约的底层运行机制有基本认识，后续如果有兴趣，再开始动手学习智能合约的开发部分。

学习目标	材料	补充
了解智能合约的定义与特性	Ethereum 官方文档关于智能合约的介绍关于 Gas 和 Fee 的介绍 Solana Core Concepts	《Mastering Ethereum》关于智能合约的部分（第 7–10 章）
了解智能合约的执行环境	Ethereum 官方文档关于 EVM 的介绍	感兴趣的朋友也可以了解其他虚拟机环境，例如 WASM

时间充裕的情况，可以把 Ethereum 的官方文档都翻一遍，很多文档都是概念和定义。

Part3. 了解各个赛道的 DApp 和其背后的设计

了解完区块链和智能合约之后，我们就已经算是把相关的概念都学完了。

接下来我们应该去学习区块链上的具体应用场景（DApp），可以从不同赛道中挑选有代表性的项目，通过阅读官方文档和白皮书学习这些 DApp 的设计。

学习目标	材料	补充
理解 DApp 的主要设计（链+合约+钱包+前端）	以太坊官方文档关于 DApp 架构的介绍关于 web2 和 web3 的区别
了解 DeFi	Uniswap v2 core Uniswap v3 白皮书 AAVE 协议的官方文档	DeFi 值得学习的项目有很多，还可以看看 Raydium、Curve、Compound，感兴趣的朋友自行找找官方文档即可；
了解 NFT	关于 ERC-721 标准关于 ERC-1155 标准
了解 GameFi	经典项目：Axie	GameFi、SocialFi 的设计都比较简单，基本上是 NFT + 链的设计，这俩赛道就随便看看；
了解 SocialFi	Farcaster Protocol 文档 Lens Protocol 文档
了解 Layer2	Optimism Arbitrum	Layer2 太多了，还有 Scroll、Linea、 zkSync，挑几个喜欢的了解了解即可；

Part4: 入门 DApp 的开发

最后是实践环节，可以尝试写一个 DApp，如果你并不想学习智能合约的开发，也可以钱包交互+前端，或者是链上合约的数据解析+后端。

因为本人是后端+智能合约的技术栈，下面推荐的学习材料也是围绕这两方面。

学习目标	材料	补充
1. 入门智能合约的基本语法、框架； 2. 用智能合约写一个简单的 DApp；	Solidity 教程 Solidity By Example Solidity By Example 也有相关的视频教程可以跟着学 Truffle 框架 Brownie 框架 Hardhat 框架 Solana Anchor 官方教程 Anchor 的视频教程我看的是 Josh 大佬的视频，觉得他讲的特别好	不一定要全部学完，可以自己定一个想要实现的效果，带着目标去学；
学习智能合约相关的工具	Remix IDE OpenZeppelin Solana 智能合约的部署文档
学习web3相关的后端技术：与智能合约交互解析链上数据 transaction/event	Ethereum Development with Go 的教程基本够用

如果你每天学习 1.5-2h，part1-3 我预计需要学习 5 周（不算补充材料的学习），它们大多数都在看各种文档，并不需要花太多时间。

为什么比第一版时间短呢，因为第一版里有许多低质量的教程浪费了些时间，第二版都规避了。

以上！希望大家学的开心！

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＃2 - 2025 上半年的内在对照

2025-06-28T13:51:00.000Z

现在已是 6 月的最后一个周末。我看完《当下的力量》后，照例把读书笔记贴进我的手帐本里。轻轻一翻才发现，2025 的手帐本已经被我用花花绿绿的胶带贴得有点厚重了。

《当下的力量》的第九章说到：

只要你的思维将某种情况判定成“好的”，不论它是什么，你的思维就会执着并认同它，但是没有什么可以永远存在。它要么改变，要么终结，要么向事情的对立面发展。

以前我写月度或者年度复盘的时候，也常常把事情分成“好的”和“不好的”，看了书里这句话之后，我意识到，这样的分类其实是给自己徒增烦恼了。所以，这一次做半年回顾，我打算尽量做客观的记录，不赋予这些事情额外的情绪。

我觉得今年和过去两年都不太一样。以前我做复盘的时候，能感觉到有一条主线任务，很多事情冥冥之中是绕着这些主线在发展。但是今年上半年发生了许多事，它们目前看起来是互相独立的状态，分别点在实体创业、链上套利、买房、旅行和见朋友这几个大的方向上，我将依次简单的回顾一下它们。

从玄学类实体轻创业的开始到结束

去年的下半年，我突然对水晶很上头，每天喜欢观察水晶内部的结构，每每看见都会心情很美。如图，这颗是我在某宝偶然看到的一颗黄水晶，它内部的结构很丰富，有冰片、绵絮，虽然这些东西总被称为“杂质”，但我只觉得有趣、灵动、美丽。

去年那会，碰巧有几个朋友老找我算命。我想着考研、找工作这些事情，单算命其实没啥意义，它们大多数是一半运气一半努力的事。然后我就想到，或许水晶可以帮助他们调整能量，在运气方面有一些加成。

于是，我就开始给周围有需要的好朋友们配水晶，意外地发现效果还不错，几个月后朋友们都成功上岸了。当然，水晶起到的玄学作用是很小的，虽然它会影响磁场，但毕竟还是个小物件，我觉得主要是朋友们戴着水晶能少一点焦虑罢了 😁。

随着我的水晶越买越多，开个小店增加一下流动性就变成了一件水到渠成的事了。

起初我只是佛系在小某书上发发图，佛系接五行定制，因为我上班够忙了，平时还有其他事，所以我一般是周末赶一下单子，勉强可以维持运作。

没想到今年年初的时候，DeepSeek 算命爆火，更搞笑的是，它在算命结束之后，还会给用户推荐水晶，一下子就把水晶定制带火了。我的很多历史贴就这样被 DeepSeek 带了几波流量，那时候每天都有几十上百人想要定制。

但是很可惜的是，我并没有接住那波流量，一方面是爆火的时间是在春节，我还在老家过年，有点无能为力；其次，我也没有这么大的货源、人力去接这些客户，没办法临时去调动这些资源。

回来广州之后，流量不减，我就一直在琢磨如何提高产量的事。

但我后来发现，这一个我目前没办法解决的难题。

一是这件事对我来说，还只是个副业，我如果要为它投入更多的资源，必然得投入更多的时间，但我目前抽不出更多的时间来经营它；二是利润问题，我前期的定价是比较低的，进货是我周末去广州的批发市场里挑，或者是在网上找商家挑，如果要扩大进货量，这里就会提高瑕疵率，再加上引入人力成本，以我现在的定价几乎赚不到多少钱。

不同规模的产量背后是两种完全不同的运作方式。如果想要提高产量，就得推翻现有的模式，重新定价，重新运营，重新建立生产的路线。

评估之后我觉得太麻烦了，所以最近几个月已经是半放弃状态，我还是想把时间投入到更高效产生价值的事情上。

但不得不说，这一路上我认识了很多很好的女宝们，也因为水晶这个媒介和以前的朋友有了更多的联络，尝试新的领域也带给我不少的收获～以后有时间再重启这个事吧～

关于链上套利

去年我在二级市场上赚了些钱之后，就一直在琢磨套利、量化交易这些事。碰巧今年 web3 行业没有太多的气色，就逐渐把注意力放到这个领域上了。

我探索下来发现，不管是量化交易还是套利，都有非常很高的门槛。并且这个门是很难摸到的，因为存在很多竞争对手，这个领域几乎没有人愿意分享经验。

在量化交易方面，只有高频是稳定赚钱、且回撤很小的，但是高频在很多方面都有门槛，比如说策略、算法、服务器速度、交易所的账号，几乎每一项都有壁垒，且需要较多的资本、人脉。如果你不是身处投行，几乎不可能挤进高频这个赛道。

套利的门槛会比量化交易小一些，它的难点主要在技术上，需要对链、DeFi 熟悉，才能挖掘并获得套利的机会。

这半年我也主要是在探索 Sol 链上套利上，第一次用 Rust 写 arbitrage bot，还看了各种 DeFi 项目的白皮书，踩了很多坑。7、8月大概会开始跑，还不知道能不能赚钱，到时再分享。

买了个房子

还记得去年底的时候，我随手写下了这样一句话：想要一个明亮、宽敞、通风的房子… 没想到今年 1 月的时候，就实现了。这件事确实发生的很快，我完全没有料到。

但是我现在还没办法装扮它成为我喜欢的样子，因为它是期房，预计 27 年开始装修（刚好这一两年研究一下设计）。

我以为，以我 J 人的属性来说，我会挑房子挑个一年半载，但是我后面发现，买房也是比较考验缘分的。

关于买房这件事，我在 VLOG#87，还有博客、频道里都分享过许多买房的前后经过和我的思考，这里就不再赘述了。

上半年的旅行 —— 杭州、大理、香港、澳门

今年的旅行和朋友是紧密相关的。

2月底，我去杭州参加章鱼和学姐的婚礼，是我见过最最真诚、有爱的婚礼了！每每看到学姐的致辞，都会很感动的程度 555

吃席的时候，还见到了很多现在的同事（因为远程办公的缘故，很多同事我都是第一次见）。

更难得的是，我大学的室友们在那周末也都来了杭州，想来我们已经五年左右没有见面了。那天晚上，两个室友陪我住在酒店里，恍惚间我们好像还在大学的宿舍里躺着。

3月我和男朋友去了大理，虽然有几天大理的风吹得我怀疑人生，但是，那可是大理！不吹风的时候，还是超级快乐的！去苍山徒步、捡超大的松果，去洱海边的咖啡厅办公，去大理的集市买吃的，换个环境上班心情都不一样了 😁

还面基了一个 babylon 的网友盖盖，我真的好久没线下跟同行交流了，大家一起聊技术、远程办公超快乐～

在大理的那一周，我完全爱上了徒步，感觉自己在山里的能量很高，以至于回广州之后，我每周末都想去山里。在三月底的一个周末，和朋友们去清远莫六公山露营+爬山，这里营地很棒，体验满分💯

4月我去了香港，虽然以前也常去香港（办卡），但这次待了一周，算是深度体验了一下香港的生活。坐船去了塔门，路上经过西贡，感觉香港的海岛确实很适合徒步，真的很美丽！

香港那周见了 Kate 和 Henry，和他们一起办公之后，围观他们正骨嗷嗷大叫 😁。我还见到了 Anne，和她聊的很投机，从玄学聊到创业到 web3，她还拉我一起去瑜伽。瑜伽的感觉很 warm，我很喜欢！

6月去了澳门，很喜欢澳门的欧式建筑，超喜欢在澳门 city walk 💓

上半年的阅读

上半年刚好看了 6 本书（勉强达到一个月看完一本的节奏），按时间顺序依次看了：《荒原狼》、《面纱》、《也许你该找个人聊聊》、《悲惨世界》、《消失的多巴胺》、《当下的力量》。

其中重读《悲惨世界》花了我两个月左右的时间，最喜欢的是《当下的力量》，下周会写一篇读后感聊聊它。

看了许多电影，但脑子里想不起来几部了 🤣 印象最深的大概是「少年派的奇幻漂流」。

以上。

下半年没什么特别的想法，想把上半年没做好的事做好。

继续加油～

＃1 - 新的认知与流转

2025-06-21T13:51:00.000Z

本文是对于 20250616-0622 的记录与思考

👋 哈喽朋友们，又来到了新的一周！

我这周本想更新 vlog，没想到周五用了 Claude Code 之后，打破了原有的计划，到了周末一心只想写代码，实在是剪不下去本期的 vlog ( ˚ཫ˚ ) 尝试剪视频但失败了，脑子里重复播放：去写代码..写代码..代码..码…

既然这周的 vlog 剪不下去了，那就用文字简单记录一下吧～至于什么时候恢复更新 vlog，老实说我也不敢保证，得看下周的状态呢 ʕ•̫͡•ོʔ 没到下周我也不好说（J人已经放弃计划了，计划赶不上变化）

话不多说，还是来看看我这周发生了什么吧～～～

1: Claude Code - 我一般不吹什么 AI，但它真的太强了

在 claude code 出来之前，我一直比较嫌弃 AI 写的代码，不管是 Gemini-2.5-pro 还是 Claude-4-sonnet，我觉得都觉得不太行。

一是 cursor 中任何一个模型，对上下文理解的能力都一般，在逻辑稍微复杂的情况下，它就容易出现理解偏差，生成的代码比较糟糕；二是让 AI 写代码的时候，它经常会出现一些比较低级的错误，我需要不断指正它犯的错，这个交互过程让我很烦，觉得还不如我自己写算了。

被 AI 烦了大半年之后，我觉得确定自己受不了现在这种状态，在这期 vlog 里吐槽了一下，觉得 AI 没办法帮我解决复杂问题，还会影响到我写代码的心流，完全不快乐，所以在下班之后的时间，我打算回归自己写代码的日子，靠自己慢慢去攻克难题。

但是现在，以上问题几乎被 claude code 完美解决了！

被 claude code 惊艳的那个夜晚，我本该早早睡觉了，但当下的我一点都睡不着：

以前我以为，cursor 可能是 AI coding 的天花板了，但我体验 cc 之后，我发现它的代码能力远比 cursor 强很多很多。

首先它的代码设计、上下文理解能力，都比 cursor 提升很多。但我觉得这个不是重点，重点是，它可以自己测试、纠错。

比如，我让它实现一个需求，它会自己拆分需求模块，建立 TODO -> 按照 TODO 依次实现业务逻辑 -> 每次写完一个逻辑，会自己写一个测试 -> 自动运行测试 -> 查看运行的结果是否和一开始的预期有出入 -> 如果有出入，重新修改代码逻辑

我们以前总说，AI 取代不了人类工程师，因为还需要人去审核逻辑，判断最终的结果是否正确。但是现在不同了，AI 自己能对结果进行校验，甚至有的时候它还校验的比我好。

还有一个有意思的点是，claude code 的设计行为非常接近于一个工程师会做的。最让我震惊的是，有一次它写完代码之后，自己 run 了一下，发现日志太多了不方便阅读，然后它说，现在这个日志需要优化一下。

我看到这个细节的当下，感觉非常震撼… 突然意识到 AI 不再是那个死板的，你说 1、2，它绝对想不到 a、b 的工具，现在的 claude code 更像是一个自己会思考、会判断、会检验的“实习生”。

以前我看到那些打着「不会代码也能实现 APP 」旗号的 AI 课，总是嘲笑他们有点割，为了卖课真是啥都敢说，但是 claude code 确实让我看到了一些可能性。

2: 关于潮玩的认知变化

我其实一直不太理解泡泡玛特为什么这么“火”？在我看来，它们就是一些可爱的、但是可有可无的娃娃，为什么会有这么多人买单呢？

最近被王宁的演讲刷屏，我才意识到潮玩的市场和我的认知是不太一样的，并且潮玩也和普通的商品不一样。

王宁说：

其实所有的消费行为都是在解决两件事情：一个是满足感，一个是存在感。

大多数的商品都在解决满足感上，要么满足物质需求，要么满足精神需求。

而泡泡玛特、奢侈品、各种小众设计是在解决另外一个问题：存在感，从这些商品中，你获得的是身份、品位、别人的认同等等。

解决满足感的商品都存在一个“困境”，因为它的功能属性，意味着它需要不断迭代功能，市场才会继续买账。

大家可以设想下，假设 MOLLY 的头拔掉是个 U 盘，你还会不会买这么多？你肯定不会。因为你每买一个 U 盘 MOLLY，都会琢磨一下，我为什么又买了一个 U 盘？我已经有好几个了，用不了这么多！

用户的需求被满足之后，他很难再次消费。但是，像潮玩这种看起来无用的东西，它解决的“存在感”问题，是一种日常被大众忽视的需求。消费者买的并不是娃娃本身，而是一种“情绪”。

在这篇文章中，看到这段话，觉得很贴切：

她消费的是“话题”，是“社交资本”，是“情绪满足”。这些东西，比那个布娃娃本身值钱得多，也真实得多。对于这部分主流消费者来说，Labubu 不是股票，而是演唱会门票。你看完演出了，难道还会因为票根变得一文不值而感觉被骗了吗？

2 万块的 Labubu 是泡沫吗？当然不是，因为对这类消费者来说，Labubu 的使用价值恰恰是“我花 2 万块买了原本 199 元”的娃娃。

3: 看了《当下的力量》，我鼓起勇气，直面内心的疙瘩

这个星期我还在看《当下的力量》，我很喜欢这本书，同时也很喜欢我读这本书的状态，当我跟着书里的话慢慢思考，慢慢感受自己的内心，我逐渐看清那些莫名让我烦躁的、让我抗拒的谜团到底是什么。

这本书的 1～3 章我在 vlog 中分享过，第一章关于思维，第二章关于痛苦，第三章关于时间，它们有一个核心的命题就是「进入当下」，只有进入当下思维才会停止吵闹，痛苦才会不复存在，我们才不会再关注过去与未来。

而在第四章，作者点出了「进入当下」的本质，其实是一种意识转变：

从你在过去中寻找认同感的心理需要，以及在未来寻找满足的心理需要中解放出来。

并且，还需要从不快乐中解脱出来：

你是否怨恨你正在做的事情？它可能是你的工作，或者你已经统一了做这件事，并且你正在做，但是你同时又在怨恨和抗拒这件事。你会默默地怨恨与你亲近的人吗？你是否意识到了你因此散发出来的能量是非常有害的，它会影响你自己以及周围的人？

停下你正在做的事情，与相关的人谈话，全面地表达你的感受。

这一段话正中我的内心，因为我知道我内心里有一个关于“亲情”命题的疙瘩，它确实让我默默地怨恨，又时不时让我暴躁。又或者是，我为了让自己不再受到伤害，就会不停地抵抗，而这种抵抗其实又加剧了矛盾。

看完这段话之后，我觉得我应该要去找有关的人说清楚，把我的想法、我的感受一一说明，而不是憋着，也不是大吵大闹。

于是我给我爸发去了一段很长的话，关于我对他、对我爷爷的想法。以前在这一方面发生过很多矛盾和争执，在之前的 vlog 里也偶尔提过，我觉得主要原因是我爸对我爷爷过于顺从，而他又不够尊重我的看法，遇到事情从来不问我愿不愿意，常年累月积累的压抑情绪，导致我现在非常抵抗的态度。

给我爸发了一大段话，但他没有回我。我已经习惯了，感觉我爸应该是回避型人格。随他去了。

但没关系，我获得了些许平静。就很好。

4: 关于语言学习的一些记录

周三的时候，我们公司照例有一个分享，这次到了姐姐。

我一直很喜欢姐姐的分享（姐姐是 atlas 的昵称），她去年分享的是「语言和思维是互相影响的」，其中让我印象深刻的例子是，在描述方向的时候，有的人习惯用左右来描述，但有一些人他们从小没有上下左右的概念，只讲东南西北，这两者的思维就会有很大的不同，后者肯定比前者更熟悉这种绝对位置。

这一次姐姐分享的是围绕 Comprehensible Input 的系统学习方法，它是一种从零开始学习语言的体系，核心观点就是：先输入，再输出。

比如像 Dreaming Spanish 这个图：

前 600h 需要不断地听，之后才开始阅读和对话。就像人一开始学说话，在开口说“爸爸妈妈”之前，其实已经能听懂这个词的含义了。

后续想再补补英语，好久没学英语了，感觉已经不知道咋说了 😅

5: 本周生活的简单记录

1️⃣ 白桃的小草又神奇地出现了！

我家一直有个未解之谜——白桃的草到底怎么长出来的？

从来没撒过种子，也没浇过水，去年长过两次，今年下完暴雨之后又长出来了！！

孩子可高兴了，每天都要去阳台吃草 🤣 笑死我了。

2️⃣ 养了发财树一年，它的变化好大呀

去年 6 月左右在拼多多买了一盆发财树，它是长图一这样的，只有两个分支（还天天被猪咪摧残），经过一年之后它变成了图二！

对比起来真的炒鸡有成就感啊！作为一个养植物的手残党，养死过多肉（浇水过多，根烂了）、空气凤梨、仙人掌（这俩因为我担心浇水过多，最后干死了）🤡

我觉得我能养活发财树主要的原因还是在于它的盆，浇水多的时候，水会自动流出，不会烂根，忘记浇水的时候，有布条从底下引水，稍微续命一下。现在差不多 5-10 天浇一次没问题。

（我还给这棵树取了个名字叫小翠，希望小翠好好活着 🥺）

3️⃣ 体验了第一次普拉提

前几周在路上收到个传单，说他们店在搞活动，88 元可以体验 3 节普拉提课。我想着这个体验活动倒是不错，3 节刚好可以让我判断自己喜不喜欢这个运动，所以就给自己报了一个。

第一次去普拉提是练的肩背，有一个收获是，我第一次知道我的背很厚，是因为肩膀有点内扣，而内扣是因为肩和脊椎的问题，老师带着我做了几轮肩背的拉伸之后，我发现我立马就比以前挺直了不少（虽然第二天又打回原形了 🤣 但起码知道了原因 hhhh）

4️⃣ 常有暴雨

最近总是在下暴雨，天暗暗的，在室内已经分不清白天和黑夜了 hhhh 😅

最后，希望大家看得开心！下周再见咯 👋

P.S. 一个小调查，比起视频，大家会更喜欢看文字吗？我感觉视频里表达的内容比较有限，文字可以表达得更完整一些～

2025年1月的复盘 —— “神经，我到底要干啥？”

2025-01-25T13:51:00.000Z

这个月的中旬开始，生活突然变得一团乱麻。我知道这最主要的原因，并不是因为事情太多，而是我的心乱了，我知道自己在状态良好的时候，完全可以处理好眼前的一大堆事，并游刃有余，但是这个月的我却无法做到。

接下来，我会做这个月的复盘，以此让自己更清晰地知道发生了什么、为什么会这样，以及接下来该做什么。

混乱的起因 ——「买房」

起初对于买房这件事，只是我妈催我，我也是奉命行事，好奇去看看现在的新盘都长什么样。

我从23年开始关注房市，但我却没怎么思考过：

「我到底想买什么样的房子」1️⃣

最初，我只希望敞亮的、通风的、在我预算内的房子，是的，这就是我一开始的诉求。

然后看着看着，我在 24 年 10 月的时候，确实看到了保利的特别漂亮的板楼，全屋向南，双阳台，南北对流，完全是我的梦中情房了。但却没有买它的欲望了。因为位置太偏、周边的配套太差了。

然后我的诉求就变成了，敞亮、通风、在预算内、近地铁、位置不要太偏僻、配套的学校过得去、附近生活便利的房子。随着诉求的增加，思考的方面就多了很多，就拿学校来说，就得去了解配套的学校升学怎么样，生源纯不纯粹，有没有村民混读。

好在，我的预算并不高，只准备拿出300万去买房子，270-320这个区间的价格在广州的选择并不多，只有番禺、黄埔、白云、荔湾和比较偏远的天河能选，排除了一遍之后选了番禺。

到这里，事情还在可控范围之内。

事情的转机是去年12年底到1月初，我去看了一个新盘，它基本符合我上面的诉求。但我发现，我舍不得钱包里的钱了。

于是，买房这件事，在临门一脚之际，命题似乎回到了原点：

「我为什么要有一个房子，以及我真的准备好掏钱了吗？」2️⃣

在我思考的期间，我的脑子常有两个人在打架，以至于我突然想到了什么，就冲去客厅跟我男朋友说，“我知道了！我们去买吧”，然后过一会又冲过去告诉他“我知道了！绝对不能买”。一天这样来回冲刺好几次，连续折腾了两周 🫠。

最后，想买房的那个小人获胜了，因为在我内耗的这段时间，我经常刷小红书上的帖子，讨论该不该买房，刷着刷着，小红书开始给我推送装修博主 🤣。内心疯狂感叹，“好好看啊，我也好想装修！”。确实，我也一直很想装修，但每每想到我在租别人的房子，搬家时又要痛苦加倍，就放弃了这个想法。所以，我确定我想要一个房子了，因为我想布置属于我的家。

那钱怎么办？我其实是一个特别喜欢攒金币的人，就像我最喜欢玩经营类的游戏，除了构建产业链之外，最有成就感的事就是拥有很多钱，这会让我感到「爽」。

挣扎了几周之后，我觉得买房这笔钱或许逃不掉了。让我们来计算一下租房的成本，我现在的房子租金 4000 左右，如果租 60 年，也要 280 万，并且以后如果有小孩，还需要更大的房子。租房虽然有灵活性，但是也牺牲了住房体验，成本其实和买一个房子也差不多。除非我离开一线城市，但这一点几乎不可能，因为我安全感极差，我一定要活在医疗很好、交通很好的地方。

想好以上问题之后，我决定要去买下我看好的那个房子。

至于对房市本身的思考，之前在频道里总结过了，主要是围绕新的住宅政策，和什么才是最好的上车价格，这两个问题的看法。

在「买房」之后

似乎是前期已经足够焦虑了，我在买房之后，却感觉良好。

我以为我会因为钱包里少了一大笔钱而焦虑，但我没意识到，我们公积金有近 40 个的余额，帮我们减轻了许多首付的压力，甚至让我觉得，我钱包里的钱没什么变化，好像还是这么多。

贷款的压力也不大，每个月 6k 多的公积金贷款，两人平摊，让我对这笔钱没什么感知（毕竟在币圈投资，每天的浮动都有 1k-3k usdt，每个月增加 500 usdt 的贷款消耗，感觉不算什么）。

对于钱的焦虑逐渐缓解了，但我又开始对「装修」上头。

每每幻想自己该如何如何装修，要设计什么样的风格，四个房间一厅要怎么布置，阳台要不要封窗 … blablablabla 但想了一会就开始劝自己别想了，还有两年才交楼呢 😭

希望自己可以逐渐把这件事放下，不要再这么上头了，既然已经下单了，就安心等交付的那天，并且这中间有足够充分的时间去设计，先把时间和精力放在眼下更重要的事情上吧～

混乱的扩散器 —— Meme

除了买房，另外一个混乱的方面是在工作上。

最近 web3 市场的风向完全变了，Ethereum 生态的发展停滞不前，Solana 生态的持续火爆，让 web3 developer 也被迫改变了 build 方向。

去年 Ethereum 源源不断地发行各种 Layer2 技术，大家的共识还都是认真 buidl，整个 web3 的风气达到了史无前例的纯粹，那时的大家还会仔细评估项目背后的价值，为信仰投上一票。

但随着 Ethereum Layer2 的数量增加到泛滥成灾，每家项目都在发自己的 L2 链，大家又逐渐对 Layer2 怯魅了。与此同时，Solana 靠着 Meme 快速吸引了流量，在 L2 链上撸空投的人开始冲土狗了。

市场选择了青睐更适合炒作、无技术的 Meme，也同时在告诉项目方，谁关心技术呢？🤡

跟其他项目方的朋友聊了聊，发现大家无一例外都在转赛道，从 Ethereum 生态转 Solanan，转 Meme，转 AI Agent，诸如此类。

而这些赛道都追求的是「快」，抢先发布是最重要的，于是大家又开始加班去追热点，这种感觉其实挺糟糕的，公司内部的管理容易变得混乱，工作的价值感也会减轻许多，与此同时，还有加班的疲劳感。

最近同事说的最多的一个词「苦不堪言」，真的听麻了。

我希望 Ethereum 可以重新回到人们的视野，重新开始带领 developer 一起 buidl，或许会比现在好一些。

混乱之余的快乐

听了几周的「哲学导论」，真的很喜欢很喜欢！没想到哲学是这么有趣的学科。

月初看完了《荒原狼》，一开始读没有太多的感觉，但读到后面，感觉自己就是荒原狼，黑塞的文太细腻太有代入感了，感受荒原狼内心的挣扎，结束于在一场盛大的狂欢，后劲真的很大。

然后开始读《或许你该找个人聊聊》，是一本比较轻松的心理类书籍，还在慢慢读。

临近春节总是有很多琐事，去各种地方探亲，拜访长辈们，简直是雪上加霜了。

希望放假期间别加班 😭，让我能有一些空闲的、独处的时间去恢复以往的秩序。

以上。

2024：无为而治

2024-12-28T13:51:00.000Z

以往写年终总结的时候，我总是可以快速、清晰地把这一年发生的事情总结出来，而今年，却有一种不知从何说起的感觉。

如果要用一个简单的词语来概括，我觉得今年是「奇妙」的一年。

以前我经历的事情，它们在看我眼里，都像是几条平行线一样，彼此之间没有交集。

而今年给我的感觉非常不同，很多事情好像奇妙地交织在一起，它们看似没有什么关联，但又非常神奇地同时出现。也有可能，这些交集本身是存在的，只是今年我看了许多书，对这个世界的运行规则突然有点悟了。

在提笔写 2024 年终总结之前，我本想回顾一下 23 年的年终总结视频，但看了个开头就关掉了（XD 有一种很搞笑的感觉，看不下去 hhhhhh）。

如果说去年是「重塑自我」的一年，那么今年关键词就是「无为而治」。

其中的「无为」，是我对生活态度的一种变化，而这种转变，在后续为我带来了一系列意想不到的事情。

我会尽量总结一下今年在人生观念方面的具体变化，希望给未来的自己留下一些线索。

「无为」—— 觉知，并顺应

今年碰巧看了许多哲学、修行、心灵成长相关的书，这个是去年没有涉猎的领域。

比如说年初的时候，我看了《生命之书·365天的静心冥想》，后续还看了《悉达多》、《臣服实验》、《吸引力法则》等等，它们有一些是我在微信读书里面碰巧看到的，有一些是 B 站的朋友们推荐的（不得不说，我的观众真的很懂我 hhh，感谢！

这些书籍都不约而同地提到了两个关键词就是「觉知」和「顺应」。

觉知，就是觉察自己的内心，包括想法、情绪、喜好等等。

顺应有两个方面，一个是顺应自我，遵从自己的内心；另一个是顺应外界，接受生活带给你的所有。

我一直是一个很自我的人，总是保持着觉知，并极大程度地顺应自我。

但有时候太自我了，并不是一件好事。往极端了说，就是有点「固执」，或者说是「封闭」。每当老天给我安排了一些在我计划范围之外的人或事，我就会很抗拒。

就好比是，我本来计划准备去地点 A，在赶路的时候，突然有个人拦住我说，“你想不想去地点 B 看看？”

以前的我会非常果断地拒绝，然后继续赶路，甚至觉得他有点耽误我时间了。

但今年受到了上面那几本书的影响，我有点变了。我会以一种很轻松的态度，停下来问问他，“B 是什么样的？好玩吗？”

当我以这种开放的姿态去面对世界的时候，我发现很多事情都开始变化了。作为一个 I 人，我接触到了更多的人，与他们交流想法，发现他们身上的美好，或者是尽自己的能力去帮助别人。

并且我对一些突发状况的心态更好了。比如说出门旅行遇到雨天，也不会感觉到扫兴，我想“或许这是老天想让我看看这个城市的另一个面貌”，“下雨更凉快”。

当我把生活中经历的所有事情，当作是老天为我安排的惊喜或者是功课的时候，我发现自己看待问题的角度变了很多。就像是在欣赏一份礼物一样，我尝试去发现它美好的一面，这使得我的负面情绪少了很多，能更加平和地面对当下。

甚至是我妈催我买房，我以前老觉得好烦，“买房压力这么大，我可不买”，甚至觉得买房这类话题可怕得很，她一提我就黑脸。

但现在，我不再只是感觉到“压力”的那一方面，而是把它当作老天给我的一个提示，“或许你该考虑考虑”。然后我就去了解现在的市场情况，发现房子其实有便宜的有贵的，主要还是看自己的选择。在自己能力范围之内，去布置一个小家，或许可以提升生活质量，倒也不错。

我很难说这种转变具体为我带了什么“好处”，它就像一个小小的种子，今年在我心里种下了。我也不期待它会开好看的花、或是结出丰盛的果实。我只希望它扎根在地上，长成一颗小树，遇风时轻盈，遇雨时坚韧，遇光时温柔～

无为，而非「不为」

前面说到「顺应」，并不是指的顺从，而是一种比较灵活的接纳和适应。

今年年初的时候，我遇到了一个投资危机，但正是这个危机，促使我去建立一套更完善的交易体系。

在今年二月的时候，我在 BTC 4w4 左右，开了一个 x2 的币本位永续空单。没想到 BTC 连拉了几天，直接涨到了 5w2 左右了。那几天我非常焦虑，因为我已经错过了止损的最佳时间。

那段时间我就一直在思考，有没有一个比直接止损更好的方法呢？

当时的我，想到了一个或许可以一试的法子：那就是开一个对冲的多单。

这个多单的作用有很多，一是它与空单对冲，这样我 x2 的空单起码一直不会爆仓；二是我可以通过波段做多，增加币本位的保证金，后续我可以为空单加仓，以此抬高它的开仓价格，到熊市了我还是把它止盈。

就是这样一个很简单的思路，我看着那个空单从 7 万的爆仓价，到 10 万爆仓，再到它变成了一个 “-” 号，我的本金也从 2 万 U 变成了十几万（到现在大概是翻了 5 倍左右）。更有趣的是，那个曾经让我焦虑万分的永续空单，为我赚了 3-4 千 U 的资金费率。

后续我也对这个思路进行了优化和总结，发在了我的 Channel 上。当然，这个体系还有一些可以改进的地方，我会在熊市的时候，继续探索下去。

23 年底的时候，我给自己写了一封信，里面有一点就是：希望自己能建立一套比较完整的交易体系。

今年刚开始的时候，我还在想，这事可能没指望了，我不仅连方向都选的不对，还不懂止损。但我没料到的是，我的不服输带着我走向了一个更好的结局。

积累内在资源

我以前比较关注外在资源的积累，而忽视了自身的资源。

外在的资源就是工作单位、人脉、金钱、家庭背景、学历等等，内在的资源可以简单理解为自身的能力，它不局限于工作使用的能力，而是包括了各个方面：思维、情绪、身体、兴趣爱好等等。

我之前聊过一个话题，关于「为什么要学习」，里面说到 “我发现学习，其实是人唯一能打破命运的途径。因为它提高了一个人的下限”。

我今年意识到，积累内在资源也是一种提高下限的方式，它不一定是通过学习，也可以是通过及时的反思和复盘。

每个月的运势有高有低，那是不是可以在自己运势好的时候，多积累经验呢？（任何方面的经验，不限于某个技能）

今年最典型的一个例子就是，我九月份的时候，碰巧看到一个推友说，某个算命大师很准。我就去找他看了一看，他告诉我说，我十月份会亏钱，后面财运不好。

我自己也会占星，我知道会有这种情况。所以今年，我在财运好的月份，每天都会复盘我的交易计划，哪里做对了、做错了，哪里可以改进。由于我不停地积累内在资源，所以十月份的时候，就算我运势不好，我也不会错的太离谱，就这样我从大师评价的“财运不好”中，安稳过关了。

运势是相对的。

如果你现在只有 60 分的水平，在你运势好的时候，或许可以考出 80 分的卷子。但一定要在 80 分的时候，努力突破自己，将自身水平从 60 分不断提高。当你有 100 分的水平时，就算你运势不好，你也能考到 80 分了。

这是一个成果比较大的例子，其实能积累的内在资源还有很多，比如情绪管理、时间管理，各种兴趣爱好等等，通过及时地反思和复盘，能从自己身上获得更多的经验。

「利他」—— 你为别人做了什么，会以另一种形式回到你身上

开头的时候说到，我决定「打开自己」，对出现在我面前的事物保持好奇。

然后我遇到了一个朋友，和她吃饭的时候，她送我了一条水晶手串。我觉得水晶实在是美丽，于是我开始去了解它。

在早几年，我发掘了自己占星的小天赋，偶尔会给周围的朋友算算命，但我一直不知道该怎么去帮他们改善眼前的状况。

今年我碰巧认识水晶之后，我意识到，或许可以通过给朋友配水晶，来帮助他们调整能量。

一开始我也只是给周围的朋友配转运手串，朋友的反馈也都说水晶挺有用的，有的是助事业财运，有的是强身、提高精神力、舒缓情绪等等。

然后突然有一天，我的朋友介绍了她朋友来找我，而她朋友的朋友又介绍了更多的朋友。

并且这种能量的流转非常的神奇，比如说我帮助友人 A 改善能量之后，莫名的会有 B、C 突然找到我（他们并不认识）。就像是一家原本没有人的餐厅，来了一个人坐下吃饭之后，莫名又进来了另外一群人。而这期间我啥都没干，只是尽我所能的帮助了 A。

就像前几天看到一个帖子说，她在网上给一些用爱发电的朋友打赏，然后花出去的这部分钱，又以另一种形式回到了她身上。我的感觉也有所雷同。

当我认真的去帮助别人的时候，好像冥冥之中，我自己也得到了某种程度的馈赠。

简单谈谈 2025 的展望

1: 增加技术的输出

这两年我学了很多 web3 或者是其他方面的技术，但是我都没有想好，「用这些技术来做什么？」

我希望可以增加自己的作品，或者是做一些技术分享也行。

当然，如果能在工作中使用这些技术，那就更好了。

2: 保持学习与思考

今年的很多成长都是阅读带给我的，这个正反馈实在是有点太强了，明年我会继续保持下去。

3: 找到一个自己喜欢的运动方式

作为一个懒人，我真的不喜欢运动。但我觉得锻炼身体还是很有必要的，所以明年我希望可以找到一个自己喜欢的运动方式，然后坚持下去。

4: 珍惜现在已有的资源

稳定的工作伙伴、恋爱关系、家庭关系，健康的身体，与我同频的朋友或者网友们，这些都是我非常珍惜的。

我希望这些都可以保持稳定，这样我才能腾出精力去探索其他部分。

以上。

2024，感谢所有～拜拜啦 👋