记录与复盘是打破无意识循环的开始·2025W44

才发现公众号也可以发图文？让我把上周发的 PLOG 搬运过来～ [转圈][转圈][转圈]

是 𝟐𝟎𝟐𝟓 𝐖𝟒𝟒(𝟏𝟏𝟎𝟑-𝟏𝟏𝟎𝟕) 的复盘与思考

嗨朋友们 👋，又到周五啦～ 你们这周过得怎么样 ✨

我的这周，除了早上起不来之外，其他方面都还算完美 (◍•ᴗ•◍)

工作方面：

▨ 我负责的项目推进顺利，第一期的开发快要收尾啦，开始制定第二期的开发目标

输入与输出方面：

▨ 还是在读《源泉》

▨ 最近几周，逐渐养成了“利用碎片时间阅读”的习惯，阅读的时长无痛增加了许多

▨ 周中发了一篇 Study Plog，还在写“关于优绩主义”的长文

生活方面：

▨ 周六要去大理远程办公啦，特别期待 ✨

▨ 因为周四要收拾行李箱 + 周五提前去机场附近的酒店，占用了两个晚上的时间，所以这周没安排时间去瑜伽 🧘

▨ 周三去了咖啡厅办公，转换一下心情～

本期想跟你们分享的话题是：

1️⃣ 如何打破注意力碎片化的循环（P2）

2️⃣ 在《源泉》中，关于“爱”的讨论（P4）

3️⃣ 偶尔换一个环境，以此对抗“享乐适应”（P7）

4️⃣ W44 本周杂谈（P9）

具体内容，见图～

以上。希望大家看得开心！未来也一起加油～

下周再见 👋

<a class=“wx_topic_link” data-topic=“1” style=“color: #7D90A9;”>#打破无意识循环</a>