近日生活杂谈（上篇）｜202604-08 月度记录
说来惭愧，向来自诩“喜欢记录和思考”的我，最近几个月除了写日记和手帐，倒也没做什么记录。
7月中旬的那几周，我在忙着搬家。
在番禺广场生活的三年时光，最后都被我打包成一个个箱子。一些零碎的杂物，还有习以为常的日常，也在重新整理和告别。
而当最后一个箱子在新的空间里再次被拆开，杂物重新找到摆放的位置，新的生活似乎也就这样开始了。
在搬家之后呢，我又陷入一段非常忙碌的加班时期。
这篇月度复盘的文章，我其实从七月底就开始写了，没想到一直写到了九月 qaq！这段时间，每天都有各种事情挤压着我的思考时间。这篇复盘的文章也就随着这样的节奏，越写越长、越写越久…
因为内容实在太长了，在发布之前决定拆分成上、下两篇文章。
上篇是 4-6 月的记录，每个月会有一些主线，总体是按照时间线来写，偏向于流水账，希望你们不会觉得无聊 hhhhh
四月：深陷 Agent Bad Case 黑洞的焦虑中
三月我转到了公司内的 AI 组。
说实话，一开始我对 AI 抱有很大的热情，三月的时候也发了视频跟大家分享了转 AI 的经历。
但随着，我接触越来越多 AI 相关的工作，并且在生产上尝试用 AI 去代替之前的开发流程，我开始意识到一些让我感到很无力的事。
当然这种无力感，也跟我使用的场景有关，或许在非 AI 公司都有这种的通病吧～
1️⃣AI 产出的代码、文档的量太大了，人根本 review 不过来
我发现我周围出现一种很荒谬的情况：系统里的代码越来越多，但真正理解这些代码、系统设计的人越来越少。
很多人用 vibe coding 的代码，直接提交到生产，基本不 review 代码，也不怎么遵守最小改动，经常出现一个巨大的 PR。
你可能会说，不需要人工 review 也可以，让各种 AI 互相 review，或者是建立完善的测试机制，让 AI 生成代码之后自己走一遍测试。
这些机制在理论上可行的，但是在生产环境中，在非常复杂且庞大的系统中，这是漏洞百出且非常危险的操作。因为一旦 AI 的代码有 bug，会陷入非常被动的局面。没有人能快速定位和修复，只能眼巴巴地跟 AI 描述问题，让 AI 自己去修。
由于这种”认知负担“，从 3 月多，我开始做各种 AI Agent 的 workflow 之后，我内心逐渐变得非常排斥。
一方面，严格的生产环境对于错误的容许度本身就很低；另一方面，AI 抽卡的不确定性，必然会产生一定风险。
我的责任心和安全感让我对于 AI 产生的一大坨东西，感到非常不安和焦虑。我每天会花大量的时间去 review AI 产出东西，尽管有些 AI 写的文档和代码还算可以，但我内心仍然需要“我去确认一下”，才能有掌控感和安全感，否则我就觉得，一切都在慢慢失控。
或许对于非 AI 公司来说，最好的方式还是让员工把 AI 当作辅助工具，而不是把一整段长的工作流程完全交给它。
2️⃣用 AI 搭建的系统看起来有 90 分，而剩下 10 分是个深不见底的窟窿
不可否认，AI 做 side project 是极好的，它在极短的时间就能从零搭建一套系统，当你想到了某个 idea，就能用 AI 快速实现；对于轻量的系统来说，AI 交付的质量也不错。
但面对一个复杂、体量大、历史包袱重的系统，AI 产出的东西，只能粗略地看。一旦深入里面的细节，就会发现里面充满了各种 Bad Case。
这些 Bad Case 单独拿出来看，其实问题都不大。比如说一些边界条件、特殊场景的处理等等。
但这些问题组合在一起，就变成了一个深不见底的窟窿。你修完一个问题之后，可能又会冒出来另外几个新的问题。
AI 始终给我一种错觉：它搭的系统已经完成了 90%，再稍微补一补就能上线了。但真正进入生产环境之后，我才发现，AI 给出的 90 分，是远远不达标的。那剩下的 10分可能要花掉远超 90% 的时间。
于是，整个四月，我几乎都深陷在 Agent 的 Bad Case 黑洞中，感到无聊且疲惫。
不仅如此，我还隐隐地感到焦虑。因为就算给 AI 规则写的再详细、再严谨，它还是有可能会犯错。有时候把规则写得清清楚楚，它遵守了九十九次，却可能在第一百次突然偏离。你很难判断，这是 prompt 还不够严谨，还是上下文发生了微妙变化，还是模型有什么变化。
总之，严格的生产流程和 AI 不确定性的产出，这两者一直在拉扯着我，我非常讨厌这种不可控的感觉，也非常消耗我的心力。
所以四月的我，在这个拉扯过程中，逐渐想明白了，我所处的环境，其实更适合把 AI 当作提高效率的工具，我需要把更多的注意力重新放回到解决某些问题或者技术上。
我的生活也因为 AI 有点 Burnout。
在此之前的一段时间里，我非常沉迷于养龙虾，让 AI 去接管我的工作和生活，也非常沉迷于 vibe coding，尽可能地去实现我所有想做的事。
但是最后我发现，AI 带给我的东西，我其实并不喜欢，时间长了甚至是有点抗拒。
比如，月初的时候，我热衷于给自己创造各种AI 分身，把自己蒸馏成了 16 个 agent，研究怎么用 ollama local 开源模型做本地个性化。
虽然这些 agent 为我做了许多工作，节省了许多时间，但到头来，我只是觉得：
“空虚，有些乏了。”
它们接管了我原本对于“某些事情的规划”、“某些命题的思考”、“某些话题的关注”，解放劳动力的同时，也剥夺了我与某些事情建立关系的过程。
原本那些会把我引向陌生方向的岔路，也被 AI 给出的“最优路径”悄悄抹平。
一开始我觉得很爽、很高效，但到了后面，我非常不喜欢这种感觉。
我意识到：我并不只是需要“最优解”。
我也需要通过漫长的琢磨、无用的尝试、失败后的领悟，以及对某个问题持续而笨拙的思考，慢慢地成长，慢慢地找到“自己的答案”。
于是，在三月，我满怀热情地创造了我的 AI 分身，一个月后，我又亲手把它们一一杀死。
五月（上）：香格里拉之行
五一假期去了香格里拉，从普达措森林公园闲游，到虎跳峡惊险徒步，再到最后石卡雪山、松赞林寺之行，有非常多的回忆～
下面是一大堆的图和视频，你们就当是文字版的 vlog 看吧～！
1️⃣ DAY 1：高反警告
4月30号早上6点多，我们坐上了广州直飞香格里拉的飞机。
落地时刚好是中午，我们在民宿放下行李之后，就火速出去觅食了。
香格里拉的第一顿饭，我本想好好品尝当地美食，就选了一家评分比较高的牦牛肉火锅店。
牦牛肉很好吃，老板也很热情，但这顿饭不幸引发了我的高反。
我疏忽了大量的肉类带给肠胃的负担，吃到后面，整个人当场就开始头晕了，只能老实回民宿吸氧 😂
第一天的牦牛肉真的把我给吃伤了，高反起来头疼欲裂，呕吐不止，最后在民宿躺了大半天，靠着吸氧+吃布洛芬+喝可乐+睡觉，这才恢复正常。
这次去香格里拉我也积攒了许多抗高反的经验，会统一写在后面，想了解高反的朋友可以看看～
2️⃣ DAY 2：在普达措公园闲逛的一天
第二天精神恢复啦～ 但也不敢太造次😛，去了离古城比较近的普达措森林公园
在独克宗古城有景区直通车可以前往，路程大概是 30 分钟，还蛮方便的！
一路上可以看到各种牦牛、小马，除了大巴车有点抖，其他方面都蛮好的～
普达措公园很大，有 3 个徒步站点，可以慢慢逛一整天。
第一段是 2-3 km 的原生态徒步路线，第二段和第三段是步行栈道，没有什么爬升，全程就是慢慢逛、慢慢拍照。
我最喜欢的站点是第一段，被树木、河流、草地包围的感觉很治愈，走在这里好像忘记了所有的烦恼，只想好好欣赏、感受周围的一切。
站点和站点之间有观光车，沿途可以看到很多动物在草甸上吃草、晒太阳。
牦牛身上挂的铃铛叮叮当当的响，莫名很好听～（就是牛屎有点臭💩
有个路人撒了几颗瓜子在路上，有幸看到了小松鼠嗑瓜子的画面，真的萌死了！
唯一美中不足的是，五一一开始的几天都在下雨，没带雨衣的我，走到后面感觉有点冷 🥶（低估了徒步时下雨的威力，确实容易失温）
我们从早上 10 点左右一直走到下午 5 点，中间在休息站吃了些零食，没有什么爬升，体力消耗就感觉还好，也没有再出现高反了。
晚上回去的时候，感觉徒步没过瘾，临时约了第二天去虎跳峡的车，晚上 9 点多就老实睡觉去了。
3️⃣ DAY 3：惊心动魄的虎跳峡徒步
去虎跳峡的那天很幸运，天气比前两天好了很多 😁
早上 6 点多从独克宗古城开始出发，在车上本来还挺困的，过了几个隧道之后，突然看到了虎跳峡的对面是玉龙雪山，雪山的冲击力真的太强了，整个人瞬间就精神了。
不管是在虎跳峡的山脚还是在半山腰，每当我抬头看玉龙雪山，都能感到非常强的压迫感。
玉龙十三峰好像是雪山守卫，当我在看它们的时候，我非常强烈的感到自己被雪山凝视，整个人都不由自主地定住了。
8 点多从茶马客栈开始徒步，全程 10 公里左右，以平路和下坡为主。
虎跳峡大部分路段都挺安全的，90% 的路差不多 2-3 个人宽，就像下面视频里的这段。
虎跳峡的前半路段是精华段，风景真的很绝。
绝美地貌、随处可见的悬崖、山脚的金沙江、对面的玉龙雪山，由这些风景组合在一起的虎跳峡，真的让人惊叹。每走一会，我就不由自主地想停下来欣赏一下 😂
路上还遇到了山羊抢食 ⚠️
有路人在一旁休息的时候，想吃点饼干。没想到几只大山羊飞奔过来，直接站立地扑在人身上，开始抢夺饼干。得逞之后，又迅速吸引来了一大群山羊开始抢食！
我作为一个刚好路过的人，一瞬间被山羊挡住了去路，真的是吓死😦 我好害怕它们开始打架误伤到我，那些成年山羊力气超大！
以下是一些哇哇大叫的现场画面 ⬇️（建议调低音量哈 😅）
当然虎跳峡的山羊也有可爱的，遇到了几只萌萌的小羊羔，超软超好 rua～
出发之前，我看到小红书的攻略说，“虎跳峡走前段足够了，到瀑布就可以折返”。
我当时没听劝，想着来都来了，还是走了全程，但事后非常后悔！
中段瀑布附近，有 1-2 个地方感觉很惊险，落脚点很窄，并且有一些爬升的地方有水，感觉有点滑，旁边就是悬崖！
具体可以看下面的视频，碰巧录了一段，但这段还不是最惊险的。
我满脑子都是“死脚快走啊！快离开这里！”，眼睛死死盯着地面，一点都不敢分心看旁边。
后半部分的土路就没什么风景了，并且全程下坡非常费腿、费膝盖，走到后面有点痛不欲生了……只想赶紧走完…
我们从早上 9 点左右开始爬，下午 2 点多到了张老师客栈（终点）。到达的时候，我有点暴汗过多，整个人很虚 😂 下午回民宿之后直接累倒下了。
4️⃣ DAY 4：松赞林寺
第四天原本计划去梅里雪山，但由于五一的天气不好，看到日照金山、月照银山的概率都非常小，再加上前一天在虎跳峡走废了双腿，最后我们决定放弃折腾，第四天就在民宿躺尸，下午去松赞林寺附近随便逛逛。
民宿的保洁阿姨养了一只小羊，阿姨每天早上来清洁的时候，就把羊拴在院子里。我每天出门都会被它萌到 ☺️
午觉之后出发去松赞林寺附近。我们没选择坐景区的车，而是慢慢从景区入口往里走，沿着湖边一路晃悠过去。
天气依然算不上好，云层很厚，阳光也是时有时无，但反而让整个松赞林寺多了一点很安静的感觉。
远远看过去，寺庙依山而建，一层一层铺在山坡上，金色的屋顶在阴天里还是很显眼。湖面偶尔能倒映出寺庙和山的轮廓，但风一吹，倒影又很快散了。
走到近处之后，才发现松赞林寺比远看时大得多，一路都是台阶，爬了十分钟左右到了主殿附近。
我个人对藏传佛教并不感冒，内心还是比较喜欢佛教里面慈眉善目的神。
藏传佛教的神像通常色彩浓烈，神态也更加威严，尤其是一些面目狰狞的护法神，我虽然知道背后都有各自的宗教寓意，但纯粹从一个游客的审美来说，多少还是有点欣赏不来。
所以，比起拜佛，我更喜欢在外面欣赏寺庙本身的建筑，以及这里随处可见的乌鸦。
松赞林寺的建筑很有层次，白墙、红墙和金顶的搭配看起来赏心悦目，线条也有一种对称的美感，看上去极其舒适。
傍晚回到独克宗古城闲逛。
比起大理和丽江，独克宗古城的夜晚显得有些无趣。
一方面是真的没什么特别值得吃的东西，千篇一律的牦牛肉火锅和烧烤，炒家常菜的店很少。
另一方面是古城比较小，还有很多都是上坡下坡的石板路，走快了还有点喘气 😂 晚上散步感觉有点无处可去的样子。
倒是有几家买手店不错的，有许多尼泊尔那边的商品。以后有机会我也想去尼泊尔玩玩。
5️⃣ DAY 5：石卡雪山
第五天的石卡雪山真是让我最惊喜的一个地方。
小红书上提到它的帖子并不多，原本我以为只是很小的一个雪山观景台，但去了之后发现可玩性超出预期，还弥补了我没看到雪山的小遗憾。
石卡雪山的交通很方便，从古城打车，大概二十分钟的车程。而且这段路特别美！能同时看到雪山、村落、草原、牛羊，真的不输给普达措的景区观光路线。
路上经过纳帕海草原的时候，大片草原一直延伸到远处的雪山，路边时不时能看到成群的牛羊，零零散散的藏式民居夹在中间，行驶在路上真的很治愈 💓
P.S. 我在这里的司机也都很不错，开车很稳，比广州的滴滴司机好多了（拉踩一下）。路过帕纳海的时候，司机还特意开慢了些，等我拍照 🫰
进到石卡雪山景区之后，我才发现它也完全不是我想象中的“坐个缆车上去看一眼雪山就结束”。
缆车有两段，中段是一个巨大的大草地平台，最上面是雪山的山顶。坐在缆车上，往外面看，景色超级好看。
一开始，我们看到的山坡还是绿色的。到了第二段，树上几乎全都挂满了雪，白花花的一片又带有一点深绿色；
缆车继续往上走，树越来越少，景色也一点点变得更“硬”。山上完全看不到植被了，只剩下光秃秃的岩石和积雪。黑灰色的山体从雪里露出来，和厚厚的积雪交错在一起，非常有冲击力。
满眼的雪景看得我们俩福建人和广东人全程都在“哇哇哇哇”地兴奋大叫 😯😯😯
我们先坐缆车去了雪山顶。
让我对这里产生好感的第一点是，山顶的护栏并没有把游客的活动范围限制得很死。游客不会只被圈在栈道里面，可以随意去雪地上玩和拍照。
我看到很多人在堆雪人、打雪仗，还有人在搭冰屋。整体的氛围就很欢乐。有一种人和人之间在传递快乐的感觉，不只是欣赏风景。
山顶上的风景也很不错，视野非常开阔，四周都是连绵的山峰，近处是大片积雪和裸露出来的岩石。
远处能俯瞰地势低的香格里拉古城，以及古城对面一整排连绵的雪山。
不过，石卡雪山确实是一个比较小的景点。沿着栈道完整走一圈，大概 1 小时左右，走走停停加上拍照，2 小时完全足够了。
原本还有一条徒步路线，可以从山顶走到半山腰。但是由于大雪把栈道都覆盖了，出于安全考虑，徒步路线暂时关闭了。
我俩本想在山顶上多玩会雪，毕竟南方人几年见一次雪，真的很舍不得下去 😂
但山顶的天气真的瞬息万变，在几分钟内突然变得风雨交加。巨大的风吹的我头有点痛，全身也感觉很冷，不得不提早坐索道下去了。
从山顶下来之后，我们又在半山腰的草地上逛了逛。
中段就是一个大草地，有很多牦牛和牧民的房子，大概 20 分钟就逛完了。
在这里可以看到上面的雪山，仍然给我一种惊艳的感觉（大概是真的太久没见过雪山了，太喜欢了）。
在石卡雪山很轻松地逛了一下午，大概从 2 点多到 5 点，就心满意足地回古城吃饭去了。
或许看到这里，你们会理解我为什么这么喜欢石卡雪山了吧。交通方便 + 风景丰富 + 可玩性高 + 一点都不累腿，这些综合原因让我觉得它“夯爆了”！
香格里拉之行到这里就结束啦～ 尽管天公不作美，但还是玩的很开心！
6️⃣ 最后记录一些关于高反的小 Tips
其实在出发之前我有点担忧，因为几年前我第一次去高原，整个人高反得非常难受，头晕呕吐四肢无力，意识也有点模糊。
所以这次去香格里拉，我做足了高反功课，后面在石卡雪山上玩也没啥问题了 💪
这里跟大家简单分享一下，我的抗高反心得！
Tip1: 不要吃太饱，尤其不要吃太多肉类，如果消化负担重，容易引发高反 ⚠️⚠️⚠️
我在香格里拉唯一一次高反，就是第一天吃了牦牛肉火锅。事后我在小红书上搜，确实也有很多人吃牦牛肉火锅之后高反了。
香格里拉这边的牦牛肉跟不要钱一样，每家火锅都是一大叠的肉。我本着不想浪费的心态就硬吃，结果吃着吃着，头就开始晕了。
感觉到不对之后，我就立马回民宿躺下吸氧。后面还呕吐了，导致我那几天看到牦牛肉就有点恶心 😆
总之，如果你像我一样容易高反，那一定要注意一下饮食，最好清淡一些，不要吃得太饱，不要吃太多难消化的食物。
Tip2: 呼吸方式很重要
之前我学游泳的时候，第一节课就是学习怎么用“嘴”快速地吸气、换气。
没想到这个呼吸方法，在高原上也帮助到我很多。尤其是在高原上徒步，保持这种高效的呼吸方式会轻松很多。
具体的方法就是，吸气的时候，把嘴张开，快速、深深地吸一大口气，会不自觉发出“呃”的声音，然后再慢慢地从鼻子吐气出去。
Tip3: 如果出现了高反症状，该怎么自救
如果只是轻微的感到头晕、呼吸不畅，可以喝可乐、吃糖果（葡萄糖口服液），或者猛吸一口氧气，都可以得到很有效的缓解。
如果有点难受，没办法正常活动了，就找一个可以吸氧的地方躺下休息，民宿最好也是带制氧机的这种。头痛睡不着的情况，可以吃布洛芬。
如果你在户外感到难受，没有地方躺下。我的办法是：找地方坐下，狂喝可乐，持续吸氧气瓶吸十几分钟。如果有缓解的话，就继续活动。如果这样还是不行，那还是早点回民宿躺吧～
顺便提一下，在高原地区一定要做好防晒！尤其是在雪山上，紫外线从四面八方来，一定要带上：太阳眼镜、防晒霜、帽子（防晒秃）。
我因为防晒做的不足，从雪山下来之后，整个人都晒伤了，脸疯狂掉皮，嘴巴像是刚做了丰唇，头皮也晒伤了。缓了一个月才恢复正常 😂😂😂
五月（下）：出现了新的转机
五月初从香格里拉回来之后，我仍然内耗地做着 AI 相关的工作。
除了不喜欢工作内容本身之外，周围同事对于 AI 不同的立场，也让我觉得不太舒服 ⬇️
如图所说。
五月我在做“AI 提效”相关的事情，简单说就是建立一套 Agent workflow 去做某些流程相对固定的工作。
在推动的过程中，我发现有一部分的同事会认为我做的事情和他是对立的。
对于 leader 和业务线的 owner 来说，如果能更高效地进行迭代，那肯定是很好的。但是对于他们底下的普通开发来说，如果把 1-2 周的工作压缩成 2-3 天，开发节奏更快了，那工作量必然会大许多，上线的压力也会更大。
多方对于 AI 工具的立场不同，就导致了我对 AI 相关的工作愈发感到拉扯。想要逃离现状的心情到了顶峰。
幸运地是，五月底给了我一个转变的机会！
当时我碰巧听到消息：缺人去做”交易询价“相关的业务。
这个消息让我激动坏了，火速给我 leader 打了电话，告诉他我想去做业务，不想再搞 Agent 了。
我 leader 当时感到非常意外，在他的视角来看，AI 是现在发展最好的方向，我做的 Agent 效果也很好，周围的一切反馈都很好… 没想到我如此煎熬 hhhhhhh
他游说了我大半天，但本人去意已决 hhhh，看到 Agent 已经 PTSD，真的不想再多搞一天 (┛`д´)┛
于是在五月的 30 号，我愉快的去了交易业务线，和 AI Agent Say Goodbye~
HAPPY! ᕕ ( ᐛ ) ᕗ
六月：最好朋友的婚礼、新的工作内容、治愈的日常
六月初回了一趟福建，因为在六月六号星期六，我最好的朋友米米结婚啦！Po 一张梦幻的舞台布置～
我发现我们这代人的婚礼，“主体性”正在变得越来越强。不再有婚闹、双方父母致辞、父亲把女儿交给新郎，这类带有明显父权色彩、甚至隐含着“家庭关系交接”意味的环节。
婚礼开始更像是两个人自己的仪式。
大家不再那么执着于“传统婚礼本来就应该这样”，不再只是向长辈和亲友宣布一段关系，而越来越像是两个人借由这一天，公开表达自己如何理解爱情、婚姻和共同生活。
由于我最好的朋友办婚礼，那几天我一直被各种朋友问到：“你啥时候办？”
说实话，我暂时不想办。因为我还没找到，我自己要办婚礼的理由。在我的视角来说，我们办了“订婚宴”，就已经完成了官宣的使命。在办一场大型的婚礼，好像没有那个必要性。
在福建老家的那一周，我刚好和 AI 业务做完了切割，开始做“交易询价”的事。
我一边熟悉新的技术和业务，一边在家吃吃喝喝。工作上那些持续了很久的内耗，好像也跟着停了下来。没有那么多需要反复拉扯的事情，整个人的思绪安静了很多，感受到了久违的平静和快乐。
晚上下班之后，和家人在废弃铁路上散步。
路过高明寺的时候，看到路边开了许多野花和向日葵。我和我妈顺手摘了一些，带回家插在瓶子里养着。
这些细微、琐碎且平静的日常，让我感到身心舒适。好像在很长一段时间的忙乱和内耗之后，我终于重新回到了生活本身。
六月的日子，就这样平淡的进行着。
来交易询价业务之后，我好像更加如鱼得水，每天快乐地排查疑难杂症、优化架构、重拾 web3 相关的开发。之前接触 evm 比较多，但交给我的工作是 solana 相关，又恶补了许多 solana 的东西。
晚上的时间，又回到了熟悉的 routine，画画、看书、写日记。
看了黑塞的《克林索尔的最后夏天》，又把《悉达多》翻出来看了看。
周末去广州附近的南昆山徒步，久违地在山里走了一整天。一路都是很浓的绿色，溪水、竹林，安静走在山上的感觉很治愈。
走到尽头，意外地发现一个令人惊叹的湖泊。远看是蓝，近看是绿。
平静时，湖面像幅油画。
风动的时候，水面泛起一层层细碎的波纹，水面泛起一层层细碎的波纹，阳光落在上面，碎成了无数闪闪发亮的光点，从原本沉静的绿色变得灵动起来。
回头看这三个月，前后像是两种完全不同的生活状态。
四月还在为 AI、工作和那些无法掌控的事情反复内耗；五月去了一趟香格里拉，回来后碰巧遇到了换工作内容的机会，果断和折磨了我几个月的 Agent 工作告别；到了六月，生活重新回到熟悉的节奏里，散步、看书、画画、徒步，好像终于又能把注意力放回自己身上。
这段时间还做了一些别的事，内容太多了，就下篇一起写吧～
以上。
下期再见！
